Промты для ИИ-фотосессии по своему фото и для кадров в ВК

Промпт для ИИ-фотосессии — это текст к загруженному фото, где по порядку названы восемь вещей: кто на снимке, поза, окружение, свет, камера, стиль, детали и ограничения — прежде всего требование сохранить черты лица. Порядок работы: прикрепить 1–3 своих фото, вставить шаблон, заменить значения в [скобках] — получить серию портретов. Ниже 28 готовых промтов по задачам — от делового портрета до стилизации old money, у каждого помечено, в какой нейросети его запускать.

В подборках «50 идей» видно результат, но не исходник — непонятно, осталось ли на кадре ваше лицо. Здесь у ключевых тем стоит пара ДО/ПОСЛЕ из нашего каталога, ещё больше пар — в ленте примеров с промптами. Граница жанра: генерация по тексту рисует человека с нуля, красивого и постороннего, а фотосессия по референсу переносит на кадр ваше лицо. Эта страница — про задачи; инструментам посвящены отдельные разборы.

Анатомия промпта: восемь элементов по порядку

1. Персонаж: «на фото — я, черты лица сохранить без изменений». Без этой строки модель разгладит кожу и подарит вам чужой нос.
2. Поза: «руки в карманах, взгляд в камеру». Поза заодно прячет кисти рук — главное слабое место генерации.
3. Окружение: не «красивый фон», а «улочка с кофейней», «лофт с кирпичной стеной».
4. Свет: «мягкий из окна слева» и «жёсткий студийный с резкими тенями» дают два разных кадра при одном и том же остальном тексте.
5. Камера: крупность, формат 4:5, оптика («как на 85 мм») и страховка «реалистичное фото, не иллюстрация».
6. Стиль: студийный портрет, репортаж, плёнка. Слово «фотосессия» стилем не считается.
7. Детали: очки, щетина, родинка, обручальное кольцо. Что не названо — модель теряет или переносит на другое место.
8. Ограничения: «не омолаживать, кожу не разглаживать, людей не добавлять».

Лишних элементов три: марка камеры, вежливость и номера версий модели. Если своего фото нет и нужен человек «вообще» — берите каркас промпта для генерации по описанию.

Нейрофотосессия из селфи: базовый шаблон

Сходство — не удача, а четыре условия. Исходник от 1024 пикселей, лицо на треть кадра, без бьюти-фильтра: фильтр модель принимает за настоящую кожу и копирует пластик. Два-три ракурса. Прямая инструкция сохранить черты. И итерации: первый кадр редко финальный. Запас большой — Nano Banana Pro (Gemini 3 Pro Image) по описанию Google DeepMind держит узнаваемость до пяти персонажей и принимает до 14 входных изображений.

Итерации упираются сразу в две вещи: бесплатных попыток мало, а каждый заход отправляет ваше лицо на чужой сервер. Полностью увести портрет на свой компьютер не выйдет — в отчёте с домашней видеокарты лицо во весь кадр записано ровно в то, чего компактная модель не может: кожа уходит в пластик, взгляд одинаковый от кадра к кадру. Дома считают фоны, предметы и сцены, лицо остаётся облаку.

Сеть: Gemini (Nano Banana) — надёжнее держит лицо; работает и в ChatGPT.

Прикрепи 1–3 моих селфи. Сделай нейрофотосессию: серия из [КОЛИЧЕСТВО: 4] портретов одного и того же человека в разных стилях — [СТИЛИ: деловой / гламурный с мягким светом / casual на улице / художественный под живопись]. Сохрани узнаваемость лица: те же черты, тот же возраст, та же мимика. Меняй только одежду, фон, освещение и постобработку. Фотореалистично, естественная кожа без артефактов. Если лицо «уплывает» — переделай и выровняй по референсу.

Не делать:

• Загружать селфи с бьюти-фильтром — пластик размножится на всю серию.
• Просить все стили одной картинкой-сеткой: на общем листе четыре лица выйдут четырьмя разными людьми. Кадры — по одному.

Деловой портрет: LinkedIn, резюме, документы

Самая приземлённая часть кластера: нужен портрет в мессенджер и резюме, а в галерее — селфи в машине и кадр со свадьбы друга.

Сеть: ChatGPT или Gemini — шаблон рабочий в обоих.

Прикрепи обычную фотографию (селфи или повседневный кадр). Сделай из неё деловой портрет для [ЦЕЛЬ: LinkedIn / резюме / корпоративный сайт]: замени фон на [ФОН: нейтральный серый студийный / размытый офисный bokeh], замени одежду на [ОДЕЖДА: пиджак / рубашка / деловое платье — подбери под пол и возраст], выровняй освещение под студийное (мягкий ключевой свет + лёгкая подсветка), сохрани лицо и черты без изменений. Композиция: голова и плечи, ракурс три четверти. Формат 1:1.

Вариант с парой ДО/ПОСЛЕ на карточке — фото для LinkedIn в Gemini; аватарка человека «вообще», без референса — фотореалистичный портрет в Midjourney. Для страницы «команда» на сайте компании нужен рост, а не только плечи:

Сеть: Gemini (Nano Banana) или ChatGPT.

Прикрепи моё фото. Сделай деловой портрет в полный рост для сайта компании: я стою [ПОЗА: со скрещёнными на груди руками, лёгкий полуоборот], окружение — [ФОН: современный офис со стеклянными перегородками, в размытии], свет мягкий дневной из панорамного окна, камера на уровне груди, как на 50 мм. Одежда: [ОДЕЖДА: тёмно-синий костюм без галстука]. Стиль: корпоративная съёмка, спокойные тона. Черты лица, рост и телосложение сохранить без изменений. Формат 4:5.

Третий сценарий — снимок под пропуск:

Сеть: ChatGPT.

Прикрепи обычную фотографию лица. Сделай из неё фото на документы для [ДОКУМЕНТ: паспорт РФ / загранпаспорт / виза / водительское удостоверение]. Требования: [ФОН: белый / светло-серый — под стандарт документа], анфас, нейтральное выражение, без очков и головных уборов, плечи в кадре, ровное освещение без теней на лице. Сохрани реальное лицо без приукрашиваний. Выровняй кадр под пропорции [ПРОПОРЦИИ: 35×45 мм]. Итог — готовый файл, который примет ведомство.

Последняя строка промпта — цель, а не гарантия: требования задаёт ведомство, а кадр по сути нарисован. Для пропуска годится, на паспорт — ногами.

Не делать:

• Просить «омолодить и отретушировать»: на собеседование придёте вы, а не версия минус десять лет.
• Нести сгенерированный кадр на паспорт, визу и права — там снимает фотограф; промпт закрывает бейдж и пропуск.
• Заказывать логотип компании на одежде: текст и логотипы модель дорисовывает с ошибками.

Профиль в соцсетях: аватарка, лента, знакомства

Аватарку смотрят в кружке размером с ноготь, поэтому требования свои: лицо крупно, по центру, фон без деталей. Кадр для ленты, наоборот, живёт в большом формате и терпит воздух вокруг.

Сеть: Gemini или ChatGPT.

Прикрепи 1–2 моих фото. Сделай аватарку для [ПЛОЩАДКА: Telegram]: портрет крупным планом, голова и плечи, лицо по центру кадра — при круглой обрезке ничего не срежется. Поза: лёгкий полуоборот, взгляд в камеру, спокойная полуулыбка. Фон: [ФОН: однотонный графитовый с мягким градиентом], без деталей. Свет мягкий рисующий слева, блик в глазах. Камера: как на 85 мм, малая глубина резкости. Реалистичное фото, естественная кожа. Черты лица, причёску и цвет глаз сохранить в точности. Формат 1:1.

Шаблон выше держит композицию. Тон он не держит — а гибнут аватарки чаще всего именно на тоне: тёмные волосы на графитовом фоне в иконке сливаются в одно пятно, лицо вроде есть, а силуэта нет. В карточке под Telegram, собранной в ChatGPT, под это отведена отдельная строка: фон подбирается контрастным к волосам и одежде, тёмные волосы требуют светлого фона и наоборот. Плюс две проверки, которые обычно пропускают. Первой строкой промпт называет, что уйдёт под круглую маску — углы кадра, край плеча, макушка. И кадр оценивается дважды: сначала в квадрате, потом в круге. Мелочь у лица запрещена отдельно: серьги и узор на воротнике в иконке превращаются в мусор у скулы. Слабое место там тоже названо — в примере к карточке глаза встали чуть выше верхней трети, и в круге кадр смотрится нормально, а в квадрате над головой пусто.

Промт: Аватарка для Telegram: читается в круге — ChatGPT

Сделай из загруженного фото аватарку под круглую обрезку: всё важное внутри круга, поля по углам не жалко.

Сначала скажи одной строкой, что на исходнике окажется срезано круглой маской — углы кадра, край плеча, макушка. Это и есть главная проверка перед началом.

Композиция: [КОМПОЗИЦИЯ: лицо строго по центру, глаза на верхней трети, вокруг головы поле в четверть ширины кадра].
Крупность: [КРУПНОСТЬ: голова и верх плеч, ничего ниже груди].
Свет: [СВЕТ: мягкий фронтальный, лицо освещено ровно, глубоких теней на глазах нет].
Фон: [ФОН: однотонный, контрастный к волосам и одежде, без предметов].
Контраст: [КОНТРАСТ: между лицом, волосами и фоном заметная тональная разница — в мелком размере это единственное, что читается].

Формат [ФОРМАТ: 1:1, квадрат, композиция рассчитана на круглую обрезку].

Правила кадра:
— проверь дважды: сначала в квадрате, потом мысленно в круге — за круг уходят углы, и там не должно быть ничего нужного;
— черты лица с фото сохрани, ретушь минимальная;
— волосы не сливаются с фоном: если они тёмные, фон светлее, и наоборот;
— мелких деталей у лица нет — серьги, узор на воротнике и надписи в круге сорок пикселей превращаются в мусор;
— плечи попадают в кадр симметрично, наклона нет.

Исключено: лицо не по центру, узоры и надписи на одежде, фон под цвет волос, широкий план с фигурой целиком, рамки и обводки, тяжёлые тени под глазами.

Последней строкой скажи, что из кадра уйдёт под круглую маску и чем это грозит.

Открыть карточку: пример результата и разбор

Второй случай — когда своё лицо в профиле ставить не хочется вовсе: рабочий аккаунт, канал, второй номер для объявлений. Тогда в кружок идёт один предмет из вашего занятия: чашка, наушники, кисть, гитарный гриф. Промт собирает его плоской иллюстрацией в две-три краски и начинается с вопроса о вас — одной строкой сказать, кто вы и чем занимаетесь, иначе предмет выйдет случайным и аватарка не сообщит о владельце ничего. Три правила там про мелкий размер: предмет один, контраст с фоном высокий, поле вокруг предмета не меньше шестой части кадра, чтобы круглая маска не срезала кончик ручки. Второй предмет модель подставляет сама — в примере к карточке она дважды пририсовала к кисти баночку с краской. Сеть та же.

Промт: Аватарка без лица: предмет вместо портрета — ChatGPT

Собери аватарку, на которой нет лица: вместо портрета один предмет или знак, по которому вас узнают.

Сначала скажи одной строкой, что это за человек и чем он занимается. Без этого предмет выйдет случайным, а аватарка должна что-то сообщать о владельце.

Предмет: [ПРЕДМЕТ: одна вещь из вашего занятия — чашка с кофе, наушники, кисть, гитарный гриф, стопка книг].
Подача: [ПОДАЧА: предмет крупно и по центру, занимает около половины кадра, ракурс чуть сверху].
Манера: [МАНЕРА: плоская иллюстрация, две-три краски, мягкий контур, без объёмных теней].
Палитра: [ПАЛИТРА: тёплый песочный фон, предмет глубокого синего, акцент на детали охрой].
Фон: [ФОН: ровная заливка одного цвета, гладкая чистая поверхность без узоров и градиента].
Силуэт: [СИЛУЭТ: контур предмета читается целиком, ни одна его часть не выходит за край кадра].

Формат [ФОРМАТ: 1:1, квадрат].

Правила кадра:
— аватарка живёт в размере ногтя: предмет должен узнаваться в круге сорок пикселей, мелкие детали не рисуем;
— контраст между предметом и фоном держи высоким, иначе в ленте выйдет серое пятно;
— краски ровные, без текстур и шума: они в маленьком размере превращаются в грязь;
— предмет один: два и больше уже не читаются;
— вокруг предмета оставь поле не меньше одной шестой кадра, чтобы круглая маска ничего не срезала.

Исключено: мелкие детали и тонкие линии, градиенты и объёмные тени, текст и инициалы, несколько предметов, фотореалистичный рендер, рамка и подпись.

Последней строкой скажи, что потеряется, если уменьшить аватарку до сорока пикселей.

Открыть карточку: пример результата и разбор

Сеть: ChatGPT — длинное русское описание сцены он читает лучше всех.

Прикрепи моё фото. Сделай лайфстайл-кадр для соцсетей, как будто снял друг, а не фотограф: я [СЦЕНА: сижу за столиком уличной кофейни с чашкой, смотрю в сторону], утренний город в лёгком боке. Свет естественный, мягкий. Камера на уровне глаз, лёгкое плёночное зерно. Одежда: [ОДЕЖДА: серый свитшот и джинсы]. Живой момент, а не постановка: без студийного глянца и идеальной укладки. Черты лица сохранить без изменений. Формат 4:5.

Для знакомств правило одно, и оно про честность — улучшайте свет, а не себя:

Сеть: Gemini (Nano Banana) — два референса дают устойчивое сходство.

Прикрепи 2 моих фото. Сделай кадр для профиля знакомств: в полный рост, я [СЦЕНА: стою на набережной, облокотившись на парапет, смеюсь], тёплый вечерний свет, город в расфокусе. Одежда: [ОДЕЖДА: повседневная, в которой я правда хожу]. Настроение открытое и дружелюбное. Внешность не улучшать: те же черты, тот же возраст, та же фигура — меняются только свет, фон и качество съёмки. Формат 4:5.

Не делать:

• Улучшать себя до неузнаваемости в профиле знакомств: свидание начнётся со сравнения с фото.
• Затирать водяной знак сервиса — замазанная метка оставляет след заметнее самой метки.
• Выкладывать кадр, не рассмотрев кисти рук на большом экране: в кружке аватарки шесть пальцев не видно, в открытом профиле — сразу.

Готовые промты для нейросетей для фото в ВК: аватарка, лента, обложка профиля

ВКонтакте не требует особой нейросети — он требует своей геометрии. Одно фото площадка покажет тремя кусками: кружком в комментариях, вертикалью в ленте, полосой обложки на странице. Портрет, снятый без оглядки на это, в комментариях превращается в подбородок крупным планом.

Круглая миниатюра — отдельный шаг, а не автоматика. После загрузки ВК предлагает «Изменить миниатюру»: выбранную квадратную область и увидят кружком в комментариях, сообщениях и в ленте. Круг занимает π/4 площади квадрата — около 78%; угловые 22% срезаются всегда, вместе с локтем, чашкой и подписью. Gemini (Nano Banana) на двух исходниках держит сходство увереннее.

Прикрепи 2 моих фото. Собери квадратный портрет, который переживёт круглый кроп.
В круг: лицо и плечи, глаза на верхней трети кадра, [ВЫРАЖЕНИЕ: спокойная полуулыбка], взгляд в камеру, над макушкой воздух.
Углы пустые: ни предметов, ни второго человека, ни надписей — при обрезке углов не будет.
Фон: [ФОН: ровный тёплый серо-бежевый]. Свет мягкий сбоку, блик в глазах.
Одежда: [ОДЕЖДА: тёмно-синяя водолазка] — плечи не сливаются с фоном.
Черты лица, брови и линию роста волос сохрани в точности. Формат 1:1.

Запрос «промты для фотосессии вк» обычно означает не отдельную ВК-нейросеть, а обычную съёмку по своему фото, кадры которой потом лягут в профиль: работает любой шаблон этой статьи. Кадр для ленты отличается одним — его листают, а не рассматривают. ChatGPT такую сцену на русском читает точнее.

Прикрепи моё фото. Вертикальный кадр для ленты, который читается за секунду.
Сцена: [СЦЕНА: иду по осеннему бульвару, куртка нараспашку, оглядываюсь через плечо].
Композиция: занимаю половину высоты, сверху и снизу оставь воздух — будет куда обрезать.
Один акцент: приглушённый фон и одно яркое пятно, [АКЦЕНТ: горчичный шарф].
Свет боковой вечерний, длинные тени, зерно. Вывесок и читаемых надписей в кадре нет.
Черты лица и фигуру сохрани без изменений. Формат 4:5.

Обложка личной страницы — полоса, а нейросети полос не делают. Генератор отдаст 16:9, ВК ждёт заметно шире — полосу режете вы сами. Точный размер смотрите в окне загрузки: в сторонних гайдах на 10.09.2026 живут три разные цифры. Аватар и имя лягут поверх обложки, на телефоне и на компьютере по-разному: центр и низ держите пустыми.

Прикрепи моё фото. Горизонтальный кадр под обложку личной страницы — из него я вырежу широкую полосу.
Я сбоку: [ПОЗА: стою справа, вполоборота, руки в карманах], смотрю в сторону центра.
Центр и нижняя треть пустые: [ФОН: вечерний город в расфокусе, огни пятнами] — туда лягут аватар и имя.
Тема ясна с одного взгляда: [ТЕМА: город после работы]. Надписей в кадре нет.
Свет ровный, без пересвета. Черты лица сохрани.
Формат 16:9; сцена не должна разваливаться при обрезке верха и низа.

У ВК есть и свой генератор: «Обложка от ВКонтакте» собирает шесть вариантов по интересам и подпискам — супрематизм, киберпанк, мозаика. Текст он не принимает, лица там не будет: это узор, а не портрет. Оформление сообщества — отдельная задача: промт для обложки ВК.

И про ленту вдолгую: кадры, заказанные в разные дни, в профиле смотрятся как снимки разных людей. Лечится строкой, которую дословно повторяют в каждом промпте: неизменно во всех кадрах: одежда, причёска, свет, гамма; меняется только план.

Женские и мужские образы

Женский шаблон — серия: деловой, вечерний, casual, пастельный. Просите кадры по одному, на общем листе четыре лица выйдут чуть разными. Серия собирается удачнее, когда вы заранее знаете свой цветотип: иначе деловой и пастельный кадры приедут в оттенках, которые вам не идут, — цветотип и палитру с кодами цветов разбирают промты для анализа внешности. Чтобы четыре кадра выглядели одной съёмкой, свет, причёску и гамму пропишите одним блоком и вставляйте в каждый запрос целиком — так устроены промты для женской фотосессии.

Сеть: ChatGPT.

На основе загруженного фото сделай женскую фотосессию с набором разных образов. Возраст: [ВОЗРАСТ: 30]. Сделай [КОЛИЧЕСТВО: 4] кадра, каждый в своём стиле: 1) деловой — [ДЕЛОВОЙ: серый костюм, офис с панорамными окнами], 2) вечерний — [ВЕЧЕРНИЙ: чёрное платье, мягкий тёплый свет], 3) casual на улице, 4) нежный в пастельных тонах. Для каждого кадра подбери свою локацию и свет: студийный или естественный. Лицо, черты, причёску и цвет глаз сохрани в точности как на исходном фото. Кадры отдавай по одному, не общим листом.

Мужской запрос наоборот: один сильный кадр, кино-портрет в золотой час. Оговорите щетину — модель обожает выбривать лицо начисто и добавлять пять лет. Седину и залысины она тоже норовит стереть — от этого страхуют промты для мужской фотосессии.

Сеть: Gemini или ChatGPT; готовая серия образов — мужская фотосессия в Gemini.

Промт: Мужской портрет у машины

К загруженному фото нужен один кадр — мужской кино-портрет у старого автомобиля на закате. Лицо, борода или щетина, причёска и возраст берутся с фото и не меняются: седину и морщины сохранять.

Кадрирование задаём первым: человек по пояс, занимает правую треть кадра, лицо в резкости, машина и фон уходят в мягкое размытие.

Человек: [ОДЕЖДА: песочная рубашка оверсайз, рукава закатаны, простые тёмные брюки], стоит вполоборота, опирается предплечьем на крыло машины, вес на одну ногу, взгляд в камеру спокойный, губы сомкнуты.
Машина: [ЭПОХА: американское купе шестидесятых], цвет [ЦВЕТ КУЗОВА: выцветший голубой], хромированный бампер и зеркала, кузов с лёгкой дорожной пылью.
Место и свет: [ФОН: кирпичные склады, провода поперёк неба, лёгкая дымка], низкое солнце позади человека светит в контре, обводит плечи и волосы тёплым контуром, длинные тени по асфальту, блики играют на хроме.
Плёнка: зерно Kodak Portra 400, приглушённые цвета, честная оптика 50 мм.

Отсечка — на чём этот кадр обычно разваливается:
1. Марку машины по названию не проси. Конкретные модели модель собирает из чужих деталей: не та решётка, не те фары, номер-нечитайка. Эпоха десятилетием плюс тип кузова приходит достоверно.
2. Надписей в кадре не заказывай вовсе: шильдики, номерной знак, вывески на складах приезжают псевдобуквами. Пыльный кузов и дымка прячут их лучше любого запрета.
3. Золотой час легко уводит в открытку: пережжённое небо, оранжевый фильтр на всё. Плёнка и приглушённые цвета в промте держат кадр документальным.
4. Кисть на крыле — слабое место: пальцы срастаются с кромкой. Предплечье на крыле надёжнее ладони.
5. Не омолаживать и не менять форму лица.

Сначала кадр без человека у машины не проси — сцена соберётся вокруг пустой машины. Проси сразу целиком и снимай четыре-пять дублей: выбирать дешевле, чем править.

Открыть карточку: пример результата и разбор

Не делать:

• Заказывать «модельную внешность» — вместе с ней уедет и ваше лицо.
• Забывать про щетину, шрам и очки: что не названо в деталях, модель сбривает, стирает и снимает.

Стилизация Old Money: тихая роскошь без логотипов

Эстетика old money — это не «сделай богато», а точные приметы: твид и кашемир, дубовые панели, теннисный клуб, приглушённая плёночная палитра. Модель знает эти маркеры лучше, чем слово «роскошь»: перечисляйте предметы, а не статус.

Сеть: Gemini (Nano Banana) или ChatGPT.

Прикрепи моё фото. Портрет в эстетике old money: я [ПОЗА: сижу в кожаном кресле, нога на ногу, рука на подлокотнике], окружение — библиотека старого поместья: дубовые панели, книжные шкафы, латунная лампа. Свет тёплый вечерний от лампы, глубокие мягкие тени. Камера: как среднеформатная плёнка, мягкий контраст, приглушённые тона. Одежда: [ОДЕЖДА: твидовый пиджак и кашемировый джемпер], одежда строго без логотипов и надписей. Детали: часы на кожаном ремешке. Черты лица сохранить без изменений, кожу не разглаживать. Формат 4:5.

Сеть: Gemini (Nano Banana); в ChatGPT работает без правок.

Прикрепи моё фото. Летний кадр в стиле old money: я стою [СЦЕНА: у корта загородного теннисного клуба, ракетка в опущенной руке], за спиной стриженый газон, белый павильон, лёгкая утренняя дымка. Свет мягкий, рассеянный. Одежда: [ОДЕЖДА: белое поло, светлые брюки, свитер, накинутый на плечи]. Камера: плёночные пастельные тона, лёгкое зерно. Настроение — спокойная уверенность, «тихая роскошь». Черты лица и фигуру сохранить как на исходнике. Формат 4:5.

Соседняя ретро-эстетика с парой ДО/ПОСЛЕ на карточке — фото в стиле mid-century editorial: обложка модного журнала 1960-х. Ещё строже выглядит чёрно-белый портрет, но на просьбу «сделай чёрно-белым» модель отдаёт серую пелену без глубокого чёрного — свет и контраст для него задаёт промт для чёрно-белого фото.

Не делать:

• Просить логотипы брендов: упрётесь в фильтры сервисов, а надпись выйдет кривой. Old money и в жизни обходится без логотипов.
• Добавлять золото и блеск — кадр развалится на противоречии: это эстетика сдержанности.
• Писать «дорого и статусно» вместо предметов: модель ответит глянцевым стоком.

Парная и свадебная фотосессия

Два лица — вдвое больше шансов, что одно «уедет»: загружайте общее фото, где оба видны анфас. Результат проверяйте по партнёру, на своё лицо глаз замылен. Общего кадра нет вовсе — пару собирают из двух отдельных портретов, и тогда главное, чтобы лица не подтянулись друг к другу: свадебный кадр из двух снимков разобран отдельно, вместе с цветокоррекцией готового фото без ретуши.

Сеть: Gemini (Nano Banana) — пара с запасом укладывается в заявленные пять персонажей.

Вот наше фото с партнёром. Сделай на его основе романтическую фотосессию пары. Стиль: [СТИЛЬ: киноплёнка, тёплые тона]. Локация: [ЛОКАЦИЯ: набережная на закате]. Свет: [СВЕТ: золотой час, контровый]. Одежда: [ОДЕЖДА: светлые повседневные образы]. Сделай [КОЛИЧЕСТВО: 4] кадра с разными позами: объятия, взгляд друг на друга, прогулка за руку. Черты лица, причёски и пропорции обоих сохрани точно как на исходном фото, ничего не меняй во внешности.

Сеть: Gemini (Nano Banana) или ChatGPT.

Вот наше общее фото. Сделай свадебную серию из [КОЛИЧЕСТВО: 3] кадров: у арки с живыми цветами, первый танец под гирляндами, прогулка — фата и подол на ветру. Локация: [ЛОКАЦИЯ: летний сад на закате]. Свет тёплый, контровый, лёгкая дымка. Одежда: [ОБРАЗЫ: классическое белое платье и тёмный костюм]. Камера: репортажная свадебная съёмка, малая глубина резкости. Черты лиц, причёски и рост обоих сохранить в точности, людей не добавлять.

Второй сценарий — фотобудка 2000-х для пары: лента из четырёх кадров. Позы перечисляйте явно, иначе получите четыре снимка с одной улыбкой. Какие позы пара переносит без потерь, а на каких черты двух лиц сливаются в одно, разобрано в статье про промт для парной фотосессии.

Не делать:

• Грузить два отдельных портрета вместо общего кадра: модель хуже склеивает пару из разных исходников.
• Заказывать позы «лицо к лицу» вплотную — на стыке модель плавит черты обоих.
• Просить длинную серию одним запросом: чем больше сцен, тем сильнее плывут лица к концу серии.

Семейная и детская фотосессия

Закономерность, о которой не пишут: чем больше лиц, тем сильнее модель усредняет каждое. Трое собираются легко, семеро — лотерея, первым «плывёт» дальний. Перечислите состав с возрастами и запретите добавлять лишних. Как записать такой перечень, чтобы в кадр не пришёл чужой ребёнок, показывает промт для семейной фотосессии. И один возраст из этого перечня модель всё равно не слышит: на слове «новорождённый» приходит ребёнок, которому на вид полгода — щёки, взгляд в объектив, шея держит голову. Ньюборн-съёмка по домашним фото поэтому и держится на приметах первых недель, а не на самом слове.

Сеть: до трёх человек хватает ChatGPT; четверо и больше — Gemini (Nano Banana) с его заявленными пятью персонажами.

На основе загруженного семейного фото сделай постановочную семейную фотосессию. Состав: [СОСТАВ: мама, папа, дочь семи лет]. Стиль: [СТИЛЬ: лайфстайл]. Локация: [ЛОКАЦИЯ: парк ранней осенью]. Свет мягкий, естественный. Одень всех в [ГАММА: бежевый и белый]. Сделай [КОЛИЧЕСТВО: 3] кадра: общий план всей семьи, кадр с детьми крупнее, живой момент со смехом. Лица, возраст и черты каждого члена семьи сохрани в точности как на исходном фото, новых людей не добавляй.

Детский кадр с персонажем в натуральную величину — тот самый, что печатают и вешают над столом.

Сеть: ChatGPT.

По загруженному фото ребёнка сделай фотореалистичный портрет: ребёнок стоит рядом с [ПЕРСОНАЖ: большой синий пушистый монстр с рогами] в натуральную величину, опираясь на него локтем или обнимая. Одежда ребёнка: [ОДЕЖДА: джинсы и яркая футболка], поза уверенная, взгляд в камеру, черты лица сохранить точно. Вокруг — мир персонажа: [МИР: сказочный лес с гигантскими грибами]. Стиль: гиперреалистичное фото + 3D-рендер мира, кинематографичный свет, малая глубина резкости, студийное качество. Формат [ФОРМАТ: 3:4].

Не делать:

• Собирать всю большую семью одним кадром — соберите по двое-трое и склейте серию.
• Называть героя мультфильма по имени — франшизы режут фильтры сервисов; описание внешности своими словами проходит.
• Выкладывать детские кадры в каналы с геометкой садика и школы — держите их в семейной папке.

Промт для фото на день рождения: торт, свечи, надпись с именем

В одном кадре сходятся три слабых места генерации: надпись, счёт предметов и открытый огонь. Лицо своё, торт нарядный, а на глазури «С днём рожденния» и двадцать одна свеча вместо семи. У детского кадра есть и четвёртое: модель взрослит лицо именинника. Под ребёнка, мужчину и девушку промт для фото на день рождения мы разобрали отдельно.

Сеть: Gemini. Платная Nano Banana Pro (20 ноября 2025) и бесплатная Nano Banana 2 рисуют читаемые надписи прямо в кадре, но на кириллице ставят опечатки — латиница чище. Сходство до пяти лиц заявлено у обеих.

Надпись на торте. Модель не пишет буквы, а рисует их по памяти о том, как выглядит текст. Задавайте строку целиком и в кавычках: надпись — ровно «С днём рождения, Настя!», весь текст только на русском. «Торт без надписей» не спасает: запрет притаскивает предмет запрета. Псевдотекст снимает описание пустой поверхности — «глазурь гладкая и чистая, без букв» (наш замер на генерации кадров). Имя тогда впишете в редакторе — и «Настя» не превратится в «Настйю».

Число свечей. Счёт предметов модель держит только по явной формулировке — наш многократно замеренный факт с генерации кадров: «два стакана» ушли после «ровно один стакан». Здесь так же: «ровно семь свечей, все горят». Возраст больше десяти ставьте свечой-цифрой — «одна свеча в виде числа 38» вместо тридцати восьми огоньков, которые слипнутся в костёр.

Руки и нож. Кисти тут крупные и всегда заняты: держат нож, прикрывают пламя, тянутся к цифре. Поза рук — отдельная строка промпта: «нож в правой руке, лезвие уже в торте, левая лежит на столе», «пальцы целые, по пять на каждой руке».

Крем и пламя. «Красивый торт» модель понимает как глянцевый пластик, а свечи — как факелы. Лечит фактура: следы шпателя, крошка на подложке, восковые потёки на свече.

Под этот кадр есть карточка — промт с двухшаговым порядком: сначала сцена и лицо, потом надпись отдельным заходом.

Промт: Фото с тортом на день рождения из своего снимка — Gemini

Собери праздничный кадр по загруженному фото: тот же человек, тот же возраст и то же лицо, меняются только обстановка и одежда.

Сцена: [ОБСТАНОВКА: домашняя кухня поздним вечером, на стене гирлянда тёплыми огоньками, на столе — торт]. Одежда: [ОДЕЖДА: тёмно-синее платье с длинным рукавом].
Торт: [ТОРТ: двухъярусный, белая глазурь, ягоды по краю], человек держит его двумя руками на уровне груди или стоит рядом со столом.
Надпись на глазури — строго эти буквы, без переносов и без добавленных слов: [НАДПИСЬ: «С днём рождения, Аня»].
Свечей ровно [ЧИСЛО СВЕЧЕЙ: 3], все горят, воск не растёкся.

Что должно получиться: вертикальный кадр 3:4, лицо в резкости, фон мягко размыт, свет двойной — тёплое свечение свечей снизу и холодный вечерний из окна сбоку. Кожа с естественной текстурой, без пластикового сглаживания.

Отсечка. Вот на чём модели сбиваются в этом сюжете, и этого делать нельзя:
1. Не подставляй другое лицо и не «улучшай» черты — сверяйся с загруженным фото на каждом шаге, включая форму носа, брови и линию роста волос.
2. Свечи считай по числу выше и не добавляй «для красоты»: их ровно столько, сколько названо.
3. Надпись пиши целиком, теми же буквами, в одну строку. Если строка не влезает на ярус — уменьши шрифт, а не сокращай текст.
4. Пальцев на каждой руке пять, торт не сливается с руками, глазурь не проходит сквозь пальцы.
5. Огонь только на свечах: гирлянда светится, но не горит.

Сначала покажи кадр без надписи. Когда я подтвержу, что лицо и число свечей верные, добавь надпись тем же кадром, ничего больше не меняя.

Открыть карточку: пример результата и разбор

Бесплатный путь без загрузки своего фото — тот же кадр в Шедевруме, там короткая кириллическая надпись выходит и на бесплатной версии: кадр с тортом и надписью.

Ещё три карточки к празднику. Торта в первой нет, зато есть год — вы сидите на бетонных цифрах года рождения, рядом зверь вашего года.

Промт: Промт для ИИ-фото на день рождения: портрет на цифрах года — Gemini

К загруженному фото: кинематографичный editorial-портрет для модного глянца, эстетика streetwear, формат 9:16.

Сцена. [ГОРОД: дождливый мегаполис] в синий час: серо-бирюзовое небо, мокрый асфальт, поток машин со смазом движения, высотки без светящихся вывесок. На переднем плане широкая лужа — в ней отражаются человек, цифры и зверь.

Композиция. Посреди улицы стоят бетонные цифры [ГОД РОЖДЕНИЯ: 1998] выше человеческого роста: тёплый серый цвет, грубая цементная фактура, ровные грани. Все цифры одной высоты и толщины, на одной линии, ни одна не наклонена. Человек с фото сидит на них в спокойной уверенной позе.

Зверь. Рядом крупное фотореалистичное [ЖИВОТНОЕ ГОДА ПО КИТАЙСКОМУ КАЛЕНДАРЮ: тигр]: обнимает человека сзади, лежит поперёк цифр, голова у его лица. Настоящая анатомия, натуральная шерсть или чешуя, верное число пальцев и копыт, никакого фэнтези. Рука героя лежит на голове зверя.

Образ. [ОДЕЖДА: топ в рубчик, широкие джинсы, ретро-кроссовки], серебряные кольца, [ДЕТАЛИ: графичные стрелки и высокий хвост]. [ТАТУИРОВКА: силуэт того же зверя на предплечье].

Свет. Мягкий рассеянный свет пасмурного дня, портретная оптика 85 мм на открытой диафрагме, резкость на глазах, фон в размытии, холодная сине-серая палитра.

Требования. Черты лица, овал и возраст сохранить точно как на фото: не сглаживать кожу, не омолаживать. Цифры года читаются чётко, других надписей в кадре нет. Без мультяшности и аниме, без лишних конечностей и пальцев, без логотипов и водяных знаков.

Открыть карточку: пример результата и разбор

Дальше постер: цифра возраста — сквозной вырез в бумажной стене, сверху место под имя. Надписи в нём тоже кириллица.

Промт: Фото на день рождения девушке

Праздничный постер ко дню рождения, формат 3:4.
Стена из белой фактурной бумаги с видимым волокном, в ней сквозной вырез — огромная цифра [ВОЗРАСТ: 30] с толстым срезом, реалистичной глубиной и мягкими тенями внутри. Цифра занимает две трети кадра, сверху оставь воздух под надпись.
Человек с приложенного фото сидит на нижнем изгибе цифры, одна нога свешена за плоскость стены и выходит на передний план, [ОДЕЖДА: белая рубашка и светлые брюки], спокойная улыбка. Лицо переносится с фотографии без правок — овал, нос, возраст, причёска; кожу не сглаживать и лет не убавлять.
Вокруг: гроздь матовых и хромированных шаров [ЦВЕТОВАЯ ГАММА: белый, золотой, пудрово-розовый] в верхнем левом углу, пара шаров внизу справа, белые цветы по нижнему краю выреза.
Надписи ровным тонким гротеском: [ИМЯ: Анна] крупно над цифрой, «CHAPTER [ВОЗРАСТ: 30]» мелко под ней, [ПОДПИСЬ-ПОЖЕЛАНИЕ: С днём рождения!] у нижнего края.
Свет: тёплый источник слева под 45 градусов, мягкая тень фигуры на стене, тёплый ободок по контуру. Камера фронтально, на уровне центра цифры, всё в фокусе.
Фотореализм, стиль люксовой журнальной обложки. Отсечка. В кадре только именинник — никого рядом, и никаких водяных знаков. Буквы не растягивай и не искажай. Не омолаживай человека и не сглаживай кожу. Не заслоняй цифру шарами. Не делай вырез плоским, как наклейку.

Вырез в бумаге — то, ради чего кадр и затевается, и он же чаще всего выходит плоским. Нужна толщина: у среза видна боковая грань, внутри выреза лежит собственная тень, край бумаги слегка неровный, с волокном. Нога, свешенная за плоскость стены, должна отбрасывать тень на саму стену — без неё фигура выглядит наклеенной.

Тексты держи предельно короткими. Длинное поздравление лучше не заказывать вовсе, а набрать поверх готового постера в редакторе.

Цвет шаров задаётся списком, иначе модель уводит гамму в радугу и кадр теряет дорогой вид.

Проверка перед выдачей: убедись, что у цифры видна боковая грань и что нога отбрасывает тень на стену. Затем сверь лицо с приложенным фото — овал и возраст важнее всего остального.

Открыть карточку: пример результата и разбор

И серия из одного селфи: со свечами, с шарами, смеющийся портрет. Возраст и стиль вписывайте сами — пустые скобки модель заполнит за вас.

Промт: Фото на день рождения

Из одного загруженного селфи нужна серия праздничных кадров в одной и той же сцене. Модель отдаёт по одному кадру за запрос, поэтому серия собирается по шагам — сцену задаём один раз, дальше меняем только ракурс.

Сцена, общая для всех кадров: [МЕСТО: светлая комната, за спиной стена с гирляндой из лампочек, слева окно]. Одежда: [ОДЕЖДА: изумрудное платье с открытыми плечами]. Повод: [ВОЗРАСТ: 30] лет. Время: вечер, свет тёплый, лампочки в расфокусе за спиной.
Лицо, причёска и телосложение — строго с загруженного фото, сверяйся с ним в каждом кадре.

Кадр 1, запросить первым: поясной портрет анфас, руки опущены, взгляд в камеру, лёгкая улыбка. Формат 3:4.
Кадр 2: тот же человек в той же сцене и одежде, но в профиль, смотрит на гирлянду, кадр по грудь. Формат 3:4.
Кадр 3: общий план, человек стоит у окна вполоборота, видно комнату и гирлянду целиком. Формат 3:4.
Кадр 4: крупный план лица, гирлянда далеко в размытии, свет только тёплый. Формат 1:1.

Отсечка — пять запретов, на которых держится серия. Не меняй лицо между кадрами: сверяй каждый новый запрос с исходным селфи, а не с предыдущим кадром, иначе к третьему лицо уплывёт. Не меняй одежду, причёску и цвет стен — серия рассыпается именно на этом. Не добавляй торт, шарики и конфетти: здесь их нет, праздник держится на гирлянде и платье. Не ретушируй кожу до пластика и не убирай родинки. Не собирай коллаж из нескольких кадров в одной картинке — нужен один кадр на запрос.

Порядок работы: сначала кадр 1. Если лицо совпало — продолжай запросом «тот же человек, та же сцена и одежда» плюс описание кадра 2, и так далее. Если лицо уплыло — возвращайся к исходному снимку и собирай кадр с нуля, править готовый бесполезно.

Проверка перед выдачей каждого кадра: приложи его к исходному селфи и посмотри на два признака — ширину лица и линию бровей, они меняются раньше прочего. Потом убедись, что сцена та же: гирлянда на том же месте, стена того же цвета, платье того же оттенка.

Открыть карточку: пример результата и разбор

Нужна открытка с полем под поздравление — другой сюжет: открытка к празднику, открытка с местом под надпись и статья про открытку на день рождения.

Не делать:

• Нести кадр кондитеру как чертёж: ни геометрию яруса, ни толщину крема генерация не держит.
• Отдавать в печать, не прочитав надпись по буквам: опечатку на глазури замечают уже в рамке.
• Просить на глазури длинное поздравление: мелкие строки не читаются ни в жизни, ни в генерации.

Промт для осенней фотосессии: кадрирование первым, листья в хвост

Этот кадр не переснимешь в марте: ковёр под ногами лежит недолго, а потом становится бурой кашей — поэтому осенний портрет и заказывают в сентябре и октябре, наспех, между делами. И ломается он предсказуемо. Совет из выдачи звучит разумно: добавьте деталей, чтобы кадр не вышел декоративной открыткой — часть листьев ещё на ветках, дорожка чуть влажная, солнечный луч с одной стороны. Мы этот совет проверили, и он не подтвердился.

Как проверяли. 10.09.2026, пять кадров на своей видеокарте, одна модель, одни и те же настройки, вертикаль 832×1216.

• Два кадра по короткому промту — пальто, шарф, аллея, ковёр из листьев, 50 мм. Оба вышли поясным портретом с крупным лицом, и листья модель разложила неровно сама: часть на ветках, часть на земле. То есть ради чего совет даётся — получается и без совета.
• Два кадра с добавленными тремя строками про неоднородность разошлись: один удержал поясной план, второй отъехал в полный рост. Лицо стало мелким — и вот такой кадр похож на сток куда сильнее, чем «плохой» короткий вариант.
• Пятый кадр — те же детали сцены, но кадрирование заявлено первым и жёстко: «крупный портрет, лицо и плечи заполняют кадр, фон сильно размыт», а аллея отправлена в хвост с пометкой «за ней, далеко в расфокусе». План удержался, сцена осталась на месте.

Дело не в листьях, а в конкуренции инструкций. Каждая названная деталь сцены — это ещё один объект, который модель обязана показать, а показать их все можно единственным способом: отъехав камерой. Строка про оптику стоит в конце и проигрывает трём предложениям про листья, дорожку и луч. Отсюда правило: кадрирование заявляем первым, сцену уводим в хвост и в расфокус. Детали не выбрасывайте — переставьте.

Границы у замера назовём сразу: пять кадров, одна модель, одни настройки. Механизм — больше названных объектов, шире план — общий для генераторов картинок, но цифры мы мерили у себя. В своей сети это проверяется двумя генерациями: снимите один кадр с деталями сцены в конце, второй с кадрированием в начале и сравните, какого размера получилось лицо. Порядок строк к сети не привязан — он про то, как модель делит внимание между объектами.

Карточка собрана ровно по этому порядку: пять пронумерованных строк — кадр, оптика, одежда, свет и только потом сцена, — плюс проверка перед выдачей, что лицо занимает не меньше трети высоты кадра. Написана под ChatGPT.

Промт: Промт для осенней фотосессии: портрет по своему фото

Сделай осенний портрет по моему фото. Лицо, черты, овал и возраст сохрани в точности как на снимке: не омолаживай, кожу не сглаживай, форму носа и разрез глаз не меняй.

Порядок строк ниже менять нельзя — он и решает, каким получится план.

1. Кадр: [ПЛАН: крупный портрет, лицо и плечи заполняют кадр], фон сильно размыт.
2. Оптика: [ОПТИКА: 50 мм], камера на уровне глаз.
3. Одежда: [ОДЕЖДА: бежевое пальто и объёмный вязаный шарф].
4. Свет: [СВЕТ: мягкий рассеянный дневной, тёплая гамма].
5. Сцена — за спиной и в расфокусе: [СЦЕНА: аллея в парке, ковёр из опавших листьев, часть листьев ещё на ветках, дорожка чуть влажная].
Формат [ФОРМАТ: 3:4].

Отсечка. Обычный сбой не в листьях, а в кадрировании: чем подробнее описана сцена, тем шире план. Каждая названная деталь — ещё один объект, который модель обязана показать, а показать их все можно только отъехав; строка про оптику стоит в конце и проигрывает трём предложениям про листья, дорожку и луч. Мы это замерили: пять кадров на одних настройках, и в половине прогонов добавка сценических деталей увела камеру с поясного плана в полный рост, а лицо стало мелким. Поэтому кадр и оптика идут ПЕРВЫМИ, а сцена — последней и с пометкой «за спиной, в расфокусе».

Второе: не пиши, чего в кадре быть не должно. «Без прохожих» модель читает как заказ и ставит прохожих. Нужен пустой фон — описывай его состоянием: «аллея пустая, дорожка ровная».

Проверка перед выдачей: лицо занимает не меньше трети высоты кадра, сцена узнаётся, но не спорит с портретом, ни одной фразы с «без» в описании.

Открыть карточку: пример результата и разбор

Чем осенний кадр ломается ещё. Первое — оранжевый ковёр от края до края, ровный, как фотообои: под ногами не названо ничего, кроме листьев, вот модель листья и стелет. Скажите, что под ними: между листьями просвечивает трава, мокрый асфальт с прилипшими листьями. Второе — по нашему опыту слово «осень» модель понимает как тёплый фильтр на весь кадр: пальто, волосы, кожа и фон уезжают в одну гамму, лицо перестаёт отделяться от аллеи. Спасает одно холодное пятно в одежде — серый шарф, синие джинсы, тёмные ботинки. Третье — отрицания. «Без прохожих» и «без надписей» приводят и прохожих, и надписи: модель читает названный предмет, а запрет теряет. Пишите состоянием: аллея пустая, дорожка ровная.

Ребёнок и пара — это не другой промпт, а две изменённые строки в том же. Обе формы люди ищут отдельно, но собирать под них новый текст не нужно.

• Ребёнок. Первой строкой — кадр: портрет ребёнка по грудь, камера на уровне его глаз. Снятый с роста взрослого, ребёнок смотрит снизу вверх, и получается фотография макушки в капюшоне. Второй правкой займите руки: держит перед собой охапку листьев обеими руками — кисти прячутся, поза перестаёт быть «стой ровно», а листья работают на сюжет. Резиновые сапоги и лужа рядом добавляют кадру возраст лучше любого слова «детский».
• Пара. Двоим нужен план шире по определению, поэтому сцену уводите ещё дальше: кадр: поясной портрет двоих, плечи соприкасаются, фон сильно размыт, аллея — последней строкой. И не заказывайте прогулку в движении: шаг размывает руки и ноги первыми. Просите остановку — стоят вполоборота друг к другу, смотрят в камеру. Остальное про два лица в кадре — в разделе про парную съёмку выше.

У дождя, дачи, золотого часа и ноября без листьев свои поломки, и под каждый сценарий есть свой промт для осенней фотосессии.

Не делать:

• Ждать свой парк: берёзы выйдут «вообще берёзами», а не аллеей у дома. Узнаваемое место снимают ногами.
• Заказывать листопад в движении: падающие листья модель размазывает пятнами, и кадр выглядит грязным. Пусть лучше один лист лежит на плече.
• Копить приметы сезона ради атмосферы: плед, тыква, стакан кофе, корзина и собака в одном промте — это гарантированный полный рост и лицо размером с ноготь.

Стилизации: мультфильм, животное, стикерпак

Стилизация прощает многое: сходство читается по силуэту, причёске и очкам, а не по порам кожи. Поэтому она удаётся даже там, где фотореализм упорно рисует чужое лицо.

Сеть: Gemini — самая просматриваемая карточка каталога, фото в стиле Pixar, сделана в нём.

Прикрепи моё фото. Преврати его в кадр 3D-мультфильма: [КТО: взрослый с фото] как персонаж анимационного фильма — большие выразительные глаза, мягкие черты, тёплый киносвет, детализированные волосы. Узнаваемость сохранить: та же причёска, форма лица, очки и родинки на месте. Фон: [ФОН: уютная улица маленького города, вечерние фонари]. Настроение доброе. Кожа матовая, как в кино, а не глянцевый пластик. Формат 1:1.

Пластиковые глаза лечит разбор про Pixar-портрет; рядом — портрет в виде животного, тоже с парой ДО/ПОСЛЕ.

Сеть: Gemini; карточка с готовой сеткой — стикерпак из своего фото.

Сделай стикерпак по загруженному фото: [КТО: человек с фото] в стиле [СТИЛЬ: 3D-мультфильм / аниме / рисованный]. Один лист, сетка 3×3 — девять стикеров с разными эмоциями: радость, смех, удивление, грусть, злость, сон, любовь, задумчивость, [ДЕВЯТАЯ: подмигивание]. Черты лица и причёску сохранить узнаваемыми, обвести каждый стикер белым контуром, фон [ФОН: прозрачный].

Не делать:

• Ждать портретного сходства: стилизация передаёт узнаваемость, а не фотографию — родные узнают, паспортный стол нет.
• Просить подписи на стикерах: мелкий текст выйдет кракозябрами, добавьте его в редакторе стикеров.
• Называть конкретного героя студии — описывайте типаж своими словами.

Русские образы: кокошник и ретро-СССР

Здесь у переводных подборок дыра размером в культуру: их шаблоны ведут в Париж и на яхту. Кокошник, вычислительный центр с ЭВМ и жёлтое такси там не встречаются — а эти кадры родители просят распечатать.

Сеть: Gemini.

К загруженному фото: создай портрет в русском народном образе. Человек [КТО: женщина с фото] в [ОБРАЗ: кокошнике с золотой вышивкой и жемчугом / льняной рубахе с красным орнаментом], черты лица сохранить без изменений. Локация: [МЕСТО: берёзовая роща / пшеничное поле на закате]. Кинематографичный золотой свет, мягкая дымка, детально проработанная вышивка и ткань, естественная кожа без пластиковой ретуши. Настроение спокойное и величественное, стиль fashion-съёмки.

Ретро сложнее из-за надписей: кириллица на вывесках выходит с придуманными буквами. Просите фон без текста или вывеску не в фокусе.

Сеть: ChatGPT или Gemini.

К загруженному фото: перенеси человека в сцену эпохи [ДЕСЯТИЛЕТИЕ: 80-х].
Сцена: [СЦЕНА: у жёлтого такси / в вычислительном центре у ЭВМ / на фоне агитплаката]. Черты лица сохранить без изменений, не омолаживать и не перерисовывать.
Одежда, причёска и реквизит — аутентичные выбранному десятилетию. Плёночное зерно, приглушённые цвета, мягкий контраст. Вывески и надписи — в размытии, не в фокусе.

Не делать:

• Оставлять кириллические вывески в фокусе — буквы выйдут придуманными.
• Просить «состарить фото под эпоху»: вместе с кадром состарится и ваше лицо. Эпоху задают реквизит и плёнка.
• Перечислять десять предметов реквизита: модель честно расставит все десять, и сцена превратится в музейную витрину.

Специфические сцены: неон, дождь, путешествия, обложка

Сцены, которые в реальной съёмке стоят дорого: ночной неон требует мокрого асфальта и терпеливого фотографа, а улочка Лиссабона — отпуска. Нейросеть выдаёт их за минуты, с одной оговоркой: чем экзотичнее сцена, тем внимательнее проверяйте лицо и руки.

Сеть: Gemini или ChatGPT.

Прикрепи моё фото. Перенеси меня в [ГОРОД: узкая улочка Лиссабона с жёлтым трамваем]: я иду по улице, оглядываясь на камеру, лёгкая улыбка. Свет утренний, мягкий, длинные тени. Камера: репортажный тревел-кадр, как на 35 мм, лёгкое зерно. Одежда: [ОДЕЖДА: льняная рубашка и светлые брюки]. Прохожие в расфокусе, без узнаваемых лиц. Черты моего лица, фигуру и причёску сохранить без изменений. Формат 4:5.

Сеть: Gemini (Nano Banana) — сложный смешанный свет держит увереннее.

Прикрепи моё фото. Ночной портрет в неоновом городе: я стою [ПОЗА: под козырьком с неоновой вывеской, руки в карманах], мокрый асфальт с отражениями огней, лёгкий пар из вентиляционной решётки. Свет контровый неоновый: [ЦВЕТА: циан и пурпур], холодные блики на скулах. Камера: как на 50 мм, малая глубина резкости. Стиль: кинематографичный нуар. Вывески — абстрактное свечение, читаемого текста в кадре нет. Черты лица сохранить без изменений. Формат [ФОРМАТ: 9:16].

Сеть: ChatGPT или Gemini.

Прикрепи моё фото. Кинематографичный кадр под дождём: я стою [СЦЕНА: на пустой вечерней улице с прозрачным зонтом], капли подсвечены контровым светом фонаря, рядом мокрое стекло витрины. Настроение: тихая задумчивость, взгляд мимо камеры. Камера: как на 85 мм, крупные капли в боке. Одежда: [ОДЕЖДА: тренч]. Плёночные тона, лёгкий холодный оттенок. Черты лица и причёску сохранить, макияж не дорисовывать. Формат 4:5.

Сеть: Gemini (Nano Banana Pro) — заявлено разрешение до 4K, хватит и для печати.

Прикрепи моё фото. Студийный editorial-портрет как для обложки журнала: я [ПОЗА: смотрю прямо в камеру, подбородок чуть опущен], фон [ФОН: однотонный тёплый бежевый], жёсткий направленный свет с чёткой тенью от носа, мягкая подсветка сзади. Одежда: [ОДЕЖДА: строгий жакет / чёрная водолазка]. Камера: как средний формат, идеальная резкость по глазам. Верхняя треть кадра — ровная однотонная заливка того же бежевого, поверхность гладкая. Черты лица сохранить, кожу не ретушировать до пластика. Формат 4:5.

Сеть: Gemini или ChatGPT.

Прикрепи моё фото. Кадр с животным: я стою рядом с [ЖИВОТНОЕ: белой лошадью] в [МЕСТО: утреннем поле в тумане], рука на гриве, смотрю на животное. Свет рассветный, контровый, мягкая дымка. Камера: как на 135 мм, воздушная перспектива. Животное реального размера и анатомии, спокойное. Одежда: [ОДЕЖДА: длинное пальто]. Стиль: атмосферная художественная съёмка. Черты лица сохранить без изменений. Формат 4:5.

Не делать:

• Садиться «верхом» или прижиматься вплотную к зверю: на стыке двух тел модель плавит анатомию. Держите между собой и животным воздух.
• Выдавать тревел-кадр за реальную поездку: друзья простят, подписчики запомнят. Пометка о генерации — хороший тон.
• Заказывать позы в движении — прыжок, бег, разворот: конечности плывут первыми.

Реставрация и улучшение фото

Заметная часть запросов кластера — про спасение старых кадров: карточка из бабушкиного альбома с трещиной. Проверяется мгновенно: если у деда изменился овал лица, генерация провалилась.

Сеть: ChatGPT — карточка с парой ДО/ПОСЛЕ: реставрация старого фото.

Прикрепи старое фото. Восстанови его: [1] убери царапины, заломы, пятна и трещины [2] устрани выцветание и верни плотность тонов [3] добавь реалистичную колоризацию в [ПАЛИТРА: нейтральная / тёплая ламповая / холодная документальная — выбери под эпоху] [4] повысь чёткость лиц без эффекта «пластика». Сохрани оригинальный кадр, ракурс, позы и одежду — не дорисовывай людей и предметы, которых не было. Покажи результат в том же размере, что и оригинал.

Ключевая строка — запрет дорисовывать: иначе модель добавит в кадр несуществующего ребёнка. Для современных, но неудачных кадров шаблон мягче:

Сеть: Gemini или ChatGPT.

Прикрепи фото. Улучши его без пересъёмки: повысь резкость и детализацию, убери цифровой шум, выровняй экспозицию и баланс белого, аккуратно убери [ДЕФЕКТ: случайного прохожего на заднем плане]. Кадр, поза, одежда и выражение лица — без изменений, ничего не дорисовывай и не перерисовывай. Кожу не разглаживать до пластика, фактуру сохранить. Верни в исходном размере.

Рядом — ретушь портрета, замена фона, статья про обработку фото и оживление кадра видео в Kling: минимум движения, большая амплитуда ломает лицо.

Не делать:

• Просить «сделай красивее»: без ограничений модель перерисует лица, и бабушка станет незнакомкой.
• Реставрировать по снимку экрана или по фото под лампой с бликом — сначала переснимите оригинал при ровном дневном свете.
• Колоризовать без палитры: не выберете эпоху — гимнастёрка может выйти цвета фуксии.

Как сделать ИИ-фотосессию бесплатно

1. Бесплатный тариф Gemini или ChatGPT — оба берут фото как референс. Лимиты меняются, но попыток всегда мало: тратить их на «сделай красиво» не стоит.
2. Отладьте промпт на одном кадре, потом просите «то же самое, но локация — [НОВАЯ]»: одна база даёт целую серию.
3. Меняйте по одному параметру: сменили разом свет, одежду и фон — не поймёте, что сломало кадр.
4. Скачивайте удачное сразу: та же формулировка во второй раз даёт другой кадр.

Российские сервисы работают иначе. Kandinsky от Сбера принимает картинку-референс, но лицо держит слабо. В Шедевруме Яндекса своё фото обрабатывают через фильтрум: есть готовые стили и ручной режим, где промпт задать можно, — но серию образов с сохранением лица он не соберёт (сравнение сервисов). У Midjourney бесплатного триала нет с 2023 года.

Какие нейросети подходят

Фотосессию из своего лица делайте в Gemini или ChatGPT; шаблоны и глюки конкретно Gemini — в разборе промптов для Nano Banana.

Если получилось плохо: что менять

• Лицо чужое. Одна сцена на запрос, второй ракурс исходника, строка «черты сохранить без изменений».
• Кожа пластиковая. Уберите «ретушь» и «глянец», добавьте «фактура кожи, поры».
• Руки поплыли. Спрячьте кисти: в карманы, за спину, кадр по грудь. Шесть пальцев чинятся композицией.
• Пропала родинка, шрам или татуировка. Назовите их в блоке деталей — что не названо, модель теряет.
• Системные слабости. Профиль даётся хуже анфаса, близнецы сливаются в одного, дети до трёх лет выходят старше — снимайте анфас, близнецов по одному, возраст малыша оговаривайте в промпте.

И три правила не про технику. Чужое фото — только с согласия человека: право на изображение защищает статья 152.1 Гражданского кодекса РФ, спорную ситуацию проверяйте с юристом. Знаменитость в кадр не зовите: образ вам не принадлежит, а запрос упрётся в фильтры — берите ту же эстетику и тот же свет, но своё лицо. И не выдавайте ИИ-кадры за реальную съёмку в портфолио и объявлениях.

Если из всей фотосессии нужен один кадр на фото профиля, задача меняется: там решает не сцена, а читаемость в круге сорок пикселей. Двадцать один промт под этот случай собран в подборке промты для аватарки.

FAQ

Можно ли сделать ИИ-фотосессию бесплатно?

Да. Бесплатные тарифы Gemini и ChatGPT принимают фото как референс; лимиты генераций меняются, но попыток всегда мало. Экономьте их: отладьте промпт на одном кадре и дальше меняйте только локацию. Kandinsky и Шедеврум бесплатны, но сходство лица не держат — для фотосессии по своему фото они не подходят.

Как сохранить своё лицо на сгенерированных кадрах?

Четыре условия: строка «черты лица сохранить без изменений» в каждом запросе, два-три ракурса исходника, снимки без бьюти-фильтра и итерации — первый кадр редко финальный. Проверяйте по деталям: родинка, форма бровей, линия роста волос. Если лицо «уплыло», просите выровнять по референсу, а не начинайте заново.

Какую нейросеть выбрать для фотосессии по своему фото?

Gemini (Nano Banana): лучшее сходство, по описанию Google DeepMind — до 14 входных изображений и до пяти персонажей. ChatGPT с GPT-Image-2.5 лучше читает длинные русские описания сцен, но лицо «уплывает» чаще. Midjourney переносит черты приблизительно, Kandinsky и Шедеврум сходство не держат. Для семьи из четырёх и больше — Gemini.

Какое фото загружать как исходник?

Чёткий кадр от 1024 пикселей по меньшей стороне, лицо занимает примерно треть кадра, свет ровный, без бьюти-фильтра — сглаженную кожу модель считает настоящей и копирует пластик. Устойчивее всего работают два-три ракурса: анфас плюс полуоборот. Десять размытых селфи проигрывают одному хорошему снимку.

Какой промт нужен для фото на день рождения?

Каркас из шести строк: своё фото плюс «черты сохранить», торт с фактурой, надпись целиком в кавычках, число свечей со словом «ровно», поза рук и тёплый свет от свечей. Готовый промт и разбор трёх типовых поломок — в разделе про промт для фото на день рождения выше. После генерации перечитайте надпись по буквам: кириллицу Gemini ставит с опечатками, а свечи считает только по явной формулировке.

Что происходит с моими фото после загрузки?

Снимок уходит на серверы сервиса и обрабатывается по его правилам. У Gemini и ChatGPT в настройках приватности есть переключатель, запрещающий использовать ваши данные для обучения, — найдите его до первой загрузки. Не загружайте документы, чужие фото без согласия владельца и детские снимки в сервисы, которым не доверяете.

Подойдут ли эти промты для фото во ВКонтакте?

Да, и сцену переделывать не нужно: ВКонтакте требует не другой нейросети, а другого кадрирования. Берите любой шаблон статьи и добавляйте три поправки из ВК-раздела: квадрат с пустыми углами под круглую миниатюру, вертикаль 4:5 с воздухом сверху и снизу под ленту, горизонталь с пустым центром под обложку личной страницы. Свет, одежда и строка про сохранение черт лица работают одинаково везде.

Промт для ИИ фото ВК — чем он отличается от обычного?

Тремя строчками, не больше. Формат: 1:1 для миниатюры, 4:5 для ленты, 16:9 с запасом под полосу обложки. Пустые зоны: углы у квадрата, центр и низ у обложки — там режет круг и ложатся аватар с именем. Запрет надписей: текст в кадре подрежут первым при любой обрезке. Сцена, свет и требование сохранить лицо в таком промпте те же, что в любом другом.

Отдельная витрина под праздник — промты на Хэллоуин: десять образов по своему фото, от ведьмы при свече до семейного кадра в костюмах.