Промты для женской фотосессии: собрать серию из одного фото

Промт для женской фотосессии устроен не так, как обычный портретный: в нём есть блок, который повторяется в каждом кадре без изменений — лицо и возраст с исходника, одна схема света, одна причёска, один макияж, одна гамма. Меняются только одежда, план и поза. Именно этот повтор и отличает съёмку из шести кадров от шести отдельных картинок, случайно похожих на вас.

Ниже — десять промптов: четыре карточки из каталога и шесть блоков прямо в тексте. Плюс вставной блок против комплиментарной правки фигуры: сам по себе он промтом не считается, его приписывают в конец любого из десяти. И разбор четырёх подкластеров, где женский кадр ломается не так, как общий: серия, деловое, студия, «на русском».

Женский запрос — это не кадр, а серия

Это видно даже по тому, как люди пишут в поиске: множественное число почти везде. Не «промт для фотосессии», а «промты для женских фотосессий», «промты для ии фотосессии женские». Человек заранее знает, что ему нужен набор.

И понятно, откуда это. В галерее четыре тысячи снимков, и ни одного, который не стыдно поставить в рабочий чат. Есть селфи в лифте — верхняя лампа, лицо плоское, как блин. Есть кадр с корпоратива, где на плече чужая рука. Есть фотография из примерочной с ценником, свисающим из рукава. А до фотографа надо ещё дописаться, доехать и потом две недели ждать обработку. Профиль же обновить хочется сегодня.

Дальше считаем, сколько кадров на самом деле нужно. Кружок аватарки — там лицо режется по краям, значит кадрирование своё. Вертикаль в ленту — другое. Горизонталь на обложку канала или лендинг — третье. Портрет по грудь в деловой профиль. Один кадр в полный рост, потому что фигура в кадре хотя бы раз нужна. Пять назначений, пять разных кадрирований. Один снимок их не закрывает физически.

А теперь то, чего в общем портретном промте не встречается вовсе. Шесть отдельных красивых кадров — это ещё не фотосессия. Это шесть картинок разных людей, похожих на вас. Фотосессией их делает одно свойство: видно, что снято в один день, за один заход, при одном свете.

Из чего собирается серия: константы и переменные

Разделите промт на две части. Одна повторяется в каждом кадре дословно, вторая меняется по списку. Если перепутать, что к чему относится, серия рассыпается на набор.

Держим постоянным во всех кадрах:

• Свет. Направление, жёсткость, температура. Одна и та же фраза, скопированная в каждый кадр. Это самый заметный признак единой съёмки: если тени во всех кадрах падают в одну сторону, глаз верит, даже когда одежда разная.
• Причёска и макияж. В жизни между кадрами съёмки их не переделывают. Модель переделывает — и именно этот разнобой читается как «фотошоп», хотя лицо везде ваше.
• Гамма. Три-четыре цвета на всю серию, перечисленные словами. Без этой строки первый кадр приезжает в бежевом, третий в изумрудном, пятый в неоне.
• Обработка. Одна на всех: либо нейтральный цифровой кадр, либо плёнка с зерном. Смешивать нельзя — разная обработка видна сильнее, чем разная одежда.
• Формат. Вертикаль 4:5 на всю серию, а кружок и горизонталь вырезаются потом из готовых кадров. Так надёжнее, чем просить у модели пять пропорций.

Меняем от кадра к кадру:

• Одежда. Два-три образа на серию, каждый в двух кадрах. Шесть разных костюмов в шести кадрах — это уже не съёмка, а каталог.
• План и поза. Крупный, поясной, по бёдра, полный рост. Ради разнообразия меняется именно план, а не место.
• Разворот корпуса и взгляд. В камеру, мимо объектива, вниз, к источнику света. Четыре варианта — четыре разных кадра при одной и той же одежде.

Локация в этом списке отсутствует намеренно. Настоящая съёмка идёт в одном помещении или на одной улице, и кадры оттуда выглядят родственниками. Как только вы даёте шесть локаций, серия превращается в подборку из фотобанка — красиво, но ни одна съёмка так не выглядит.

И одно ограничение, из-за которого полный рост стоит в серии последним. На широком кадре фигура занимает малую часть высоты, а чем она мельче, тем хуже держится сходство. Почему так и что с этим делать — промты для фото, первый провал. В серии из шести кадров оставьте полный рост одним-двумя и поставьте их в конец. К самому ломкому кадру вы подойдёте с блоком, который уже отлажен на пяти предыдущих.

Сюда же — порядок строк внутри промта. Прогон 10.09.2026: из пяти кадров тот, где кадрирование стояло первой строкой, а сцена ушла в хвост, держал крупный план уверенно; кадры с подробной сценой в начале расползались в общий план. Границы замера честные: всего пять кадров на одном исходнике, модель и настройки при этом не менялись. В серии эта ошибка повторяется в каждом кадре — шесть раз вместо одного, — поэтому блок постоянного идёт в самом начале, до всякой красоты.

Паспорт съёмки: блок, который повторяется в каждом запросе

Практический приём, который решает задачу серии. Соберите блок постоянного один раз, назовите его прямо в промте и вставляйте в каждый запрос и в каждую перегенерацию без сокращений. Не «как в предыдущем кадре» — модель этого не удержит, — а полный текст заново.

По загруженному фото собери фотосессию из [ЧИСЛО КАДРОВ: 6] кадров. Отдавай кадры по одному, общим листом не собирай. Это съёмка на камеру, а не иллюстрация.

Постоянное во всех кадрах — этот блок повторяй дословно в каждом запросе и перед каждой перегенерацией:
— лицо, возраст, телосложение, тон и текстура кожи — с исходного фото; не сглаживать, лет не убавлять;
— причёска: [ПРИЧЁСКА: тёмные волосы до плеч, пробор сбоку, лёгкая волна на концах];
— макияж: [МАКИЯЖ: ровный тон, брови своей формы, тушь, губы в тон кожи];
— свет: [СВЕТ: один большой мягкий источник слева сверху, лёгкое заполнение справа];
— гамма: [ГАММА: тёплый беж, графитовый серый, приглушённый зелёный];
— обработка: нейтральный баланс белого, без зерна и виньетки;
— формат [ФОРМАТ: вертикальный 4:5].

Локация одна на всю серию: [ЛОКАЦИЯ: светлая студия, серый бумажный фон, деревянный табурет].
Меняется только то, что стоит в списке ниже: одежда, план, поза.

1. [ОДЕЖДА 1: белая рубашка] · крупный план по плечи · взгляд в камеру, подбородок чуть опущен.
2. [ОДЕЖДА 1: белая рубашка] · поясной · корпус в три четверти, взгляд мимо объектива.
3. [ОДЕЖДА 2: чёрный костюм] · поясной · сидит на табурете, локоть на колене, кисть ребром к камере.
4. [ОДЕЖДА 2: чёрный костюм] · по бёдра · стоит вполоборота, вес на одну ногу.
5. [ОДЕЖДА 3: длинное платье] · крупный план по плечи · голова повёрнута к свету, взгляд опущен.
6. [ОДЕЖДА 3: длинное платье] · полный рост, обувь в кадре · этот кадр делай последним.

Отсечка: обычный промах — шесть красивых, но разных съёмок. Свет каждый раз новый, волосы уложены заново, к третьему кадру лицо уезжает в модельное. Нужна одна съёмка одного человека, где отличаются только одежда, план и поза.

Проверка перед выдачей: тени во всех кадрах идут в одну сторону, причёска и макияж совпадают с блоком постоянного, возраст не сдвинут, в кадре один человек.

Кадр не сошёлся — перегенерируй его одного и повтори блок постоянного целиком.

Три замечания к нему, каждое стоило нам перегенераций.

По одному, а не листом. Просьба «собери коллаж из шести образов» выполняется охотно и выходит боком: на общем листе каждое лицо мельче, и все шесть чуть разные. Отдельные кадры дороже по времени и лучше по результату.

Ломается один кадр, а не серия. Обычно из шести кадров пять нормальные, а один уехал. Просите перегенерировать именно его. Новый запрос целиком — это новый подбор с нуля, и вместо одного плохого кадра вы получите шесть других.

Отбор поштучный. Сходство между генерациями всё равно плывёт, и часть кадров выйдет «почти вами». Формулировкой это не лечится — заказывайте с запасом и отбирайте кадры по одному, а не серию целиком.

Если писать блок руками не хочется, в каталоге есть две готовые серии. Первая — четыре образа под соцсети и аватарки: деловой, вечерний, повседневный и пастельный домашний. План съёмки и направление взгляда прописаны в каждом пункте отдельно, число образов стоит полем, а строка «дальше четвёртого не иди» закрывает привычку модели дописывать пункты от себя.

Задача: набор фотореалистичных портретов для соцсетей и аватарок. Исходник — загруженное фото, лицо на нём видно целиком.

Собери [ЧИСЛО ОБРАЗОВ: 4] отдельных вертикальных кадра 4:5, беря пункты списка по порядку, дальше четвёртого не иди. Каждый кадр — снимок на реальную камеру, не глянцевая иллюстрация и не рисунок. Возраст и телосложение — те, что на исходном фото; своей цифры не подставляй.

Меняй только одежду, локацию, свет и кадрирование, внешность оставь как на исходном фото.

1) Деловой: [ДЕЛОВОЙ ОБРАЗ: серый жакет и белая рубашка], офис с панорамными окнами, дневной свет сбоку. Поясной план, корпус в три четверти, взгляд в камеру.
2) Вечерний: [ВЕЧЕРНИЙ ОБРАЗ: длинное чёрное платье], тёмный зал, мягкий студийный свет. Портрет по грудь, ближнее плечо к камере, взгляд чуть мимо объектива.
3) Повседневный: [ПОВСЕДНЕВНЫЙ ОБРАЗ: джинсы и белая рубашка], утренняя улица, солнце сбоку. Рост целиком, обувь видна, руки в карманах, смотрит вперёд по ходу шага.
4) Пастельный: [ДОМАШНИЙ ОБРАЗ: кремовый свитер], комната у окна, рассеянный свет. Крупный план по плечи, лицо повёрнуто к окну, взгляд опущен.

Отсечка: чаще всего вместо человека с фото приходит «улучшенная» версия — лицо уже, фигура тоньше, кожа без пор, глаза другого оттенка. Нужна та же женщина в новой одежде, а не собирательная модель из фотостока. Чужие руки и предметы в кадр не подставляй, текст и логотипы брендов не рисуй, кадрирование бери из пункта, а не своё.

Проверь перед выдачей: форма лица и цвет глаз совпадают с исходником, кожа с текстурой, возраст не сдвинут ни в одну сторону, план съёмки взят из пункта.

Сохрани без изменений: черты и форму лица, возраст, причёску и цвет волос, цвет глаз, телосложение и тон кожи с её естественной текстурой. Не молодить, не править фигуру, не разглаживать кожу, не менять пропорции лица. При каждой перегенерации повторяй этот список сохраняемого целиком.

ДО: один исходник, снят на телефон

ПОСЛЕ: четыре образа одной съёмкой, лицо то же

Вторая собрана под рабочие профили и прямо разрешает добавить кадров, если четырёх мало: схема добавления в ней описана. Три кадра в ней фотореалистичные, четвёртый — стилизация: одна серия закрывает и деловой профиль, и что-то поживее для ленты. И отсечка там названа адресно, по номеру кадра, на котором серия обычно и ломается.

Прикреплено одно фото: селфи или обычный снимок, лицо видно целиком. Сделай из него нейрофотосессию — серию из [ЧИСЛО КАДРОВ: 4] портретов одного и того же человека для [НАЗНАЧЕНИЕ: аватарка в мессенджере и фото профиля в деловой соцсети]. Первые три кадра — фотореалистичные, как снято на настоящую камеру, кожа с порами и естественной текстурой; четвёртый — художественная стилизация, фотореализм там не нужен.

От кадра к кадру меняются только одежда, фон, свет, план съёмки, поза и обработка — ровно так, как написано в пункте. Лицо, возраст, причёска, телосложение и тон кожи — как на исходном фото, во всех кадрах одинаково.

Кадры:
1. Деловой: поясной портрет, взгляд прямо в объектив, [ОДЕЖДА: тёмная водолазка], ровный светлый фон, мягкий студийный свет.
2. Гламурный: крупный план по грудь, голова слегка повёрнута, взгляд в объектив, тёмный фон, направленный свет с одной стороны.
3. Уличный: кадр до колен, человек стоит вполоборота и смотрит в сторону, а не в камеру, размытая городская зелень позади, тёплый свет позднего дня.
4. Художественный: [СТИЛЬ: плёночный кадр 90-х], кадр по плечи, взгляд опущен.
Кадров нужно больше — добавляй их по той же схеме: кадрирование, взгляд, фон, свет.

Формат у всех кадров один: [ФОРМАТ: 4:5 вертикальный].

Отсечка: к третьему кадру модель обычно перестаёт держать человека — уходят скулы, лицо молодеет, кожа становится пластиковой. Нужна серия портретов одного человека, а не четыре похожих незнакомца. Кадрируй только так, как сказано в пункте, вторых людей в кадр не сажай. Очки, серьги и надписи на одежде — ровно те, что есть на исходном фото: своих не дорисовывай, чужих не снимай.

Если на каком-то кадре лицо уплыло — перегенерируй только его, остальные не трогай.

Проверь перед выдачей: во всех кадрах одно лицо, человек в кадре один, в руках ничего лишнего.

Ещё раз, что держать в каждом кадре и в каждой догенерации: то же лицо (те же черты, тот же возраст, та же причёска), кожа без пластиковой ретуши, телосложение как на исходном фото, в кадре только этот человек.

«На русском» — два разных требования

Формулировку «промты для женской фотосессии на русском» люди ищут отдельно, и за ней стоят два несовпадающих запроса.

Первый — про язык самого промта. Тут короткий ответ: писать по-русски можно, переводить не нужно, подробности мы разбирали в FAQ материала промты для фото.

Второй интереснее и почти нигде не проговорён. Речь про внешность и обстановку. По нашему опыту нейтральное описание даёт западный кадр — и по внешности, и по обстановке. Вылезает это сразу в трёх местах.

• Внешность. Слово «русская» даёт одно из двух: восточноевропейскую модель из фотобанка или карнавальную клюкву. Ни то, ни другое не вы. Лечится тем, что внешность вообще не описывается словами, а берётся с исходника перечнем: форма лица, разрез и цвет глаз, нос, брови, линия роста волос, тон кожи. Слово «типаж» из промта уберите совсем — оно работает как разрешение подогнать лицо под шаблон.
• Обстановка. «Уютная квартира» приезжает с камином, двусветным окном и деревянной лестницей на второй этаж. Ваш дом собирается перечислением предметов: плитка над столешницей, сушилка с полотенцем, алоэ в глиняном горшке на подоконнике, вид во двор между пятиэтажками. Модель рисует предметы, а не страну.
• Одежда по сезону и по шкафу. Зима в западной картинке — это шерстяное пальто и открытые щиколотки. У нас зима другая: пуховик до колена, капюшон с мехом, шапка, которая мнёт укладку. Если шапка не названа, её не будет, а мороза в кадре тоже не будет.

Народный образ — это отдельная задача, а не та же самая «на русском». Если нужен именно он, берите русский народный образ с кокошником: там кокошник описан как музейный костюм, а балалайка, самовар и матрёшечная роспись запрещены поимённо — иначе они приезжают сами.

Промт ниже — про обычный день, а не про праздник.

По загруженному фото собери портрет в узнаваемой российской обстановке. Фотореалистично, снято на камеру.

Внешность полностью берём с исходного фото и не правим. Форма лица, разрез и цвет глаз, нос, брови, линия роста волос, тон кожи, возраст, телосложение — как на снимке. Ничего не усредняй, под шаблон не подгоняй.

Место: [МЕСТО: кухня в панельном доме — плитка над столешницей, окно во двор, сушилка с полотенцем, алоэ в глиняном горшке на подоконнике]. Предметы простые и бывшие в употреблении: это жилая квартира, а не декорация.
За окном: [ЗА ОКНОМ: двор между пятиэтажками, качели, тополя, припаркованные машины] — далеко и в сильном расфокусе.
Одежда: [ОДЕЖДА: серый свитер крупной вязки, джинсы] — вещи из обычного шкафа, без логотипов и надписей.
Кадр: [КАДР: поясной, вертикаль 4:5, камера на уровне глаз].
Свет: [СВЕТ: дневной из окна справа, пасмурный, мягкий, без резких теней]. В глазах остаётся живой блик от окна.

Отсечка: по слову «русская» модель обычно отдаёт либо модель из фотобанка в белой студии, либо карнавальную клюкву с кокошником. Нужен человек с исходника в обычной квартире.
Вывесок, табличек, магнитов на холодильнике, календарей и любых букв в кадре нет.

Проверка перед выдачей: лицо совпадает с исходником по форме и разрезу глаз, предметы в кадре бытовые, надписей нет, кожа с текстурой.

Деловой кадр: где ломается именно женский портрет

Общая механика делового портрета — фон, свет, кадрирование под круглый аватар — уже описана у нас в общем материале по кластеру — промты для ИИ-фотосессии, и повторять её тут нет смысла. Интересно другое: в женском деловом кадре модель промахивается на вещах, которых в мужском просто нет.

Корень один. Слово «деловой» модель понимает как «сделай эффектнее», а её представление об эффектной деловой женщине собрано из рекламных стоков. Оттуда и приезжает всё сразу: идеальная укладка, вечерний макияж, каблуки, скрещённые на груди руки и открытый офис с людьми за спиной.

Минимальная версия делового кадра лежит в каталоге отдельной карточкой. Она устроена по принципу «меняем три вещи и больше ничего»: фон, одежду и свет, всё остальное — поза, ракурс, поворот головы — остаётся с исходника. И отсечка в ней написана прямо про описанный выше промах.

Прикреплено моё фото — селфи или повседневный кадр. Сделай из него фотореалистичный деловой портрет для [ЦЕЛЬ: профиль на hh.ru]. Формат кадра — [ФОРМАТ: вертикаль 4:5]; под квадратную аватарку в соцсети поставь 1:1. Пропорцию бери из этой строки, сама не выбирай.
Композиция: обрежь до головы и плеч, лицо по центру. Ракурс, поворот и наклон головы, направление взгляда — как на исходном фото, позу не переснимай.
Измени три вещи и больше ничего:
1. Фон — [ФОН: ровный светло-серый студийный], без предметов и надписей.
2. Одежда — [ОДЕЖДА: тёмно-синий пиджак поверх светлой рубашки], посадка по фигуре с фото, воротник лежит ровно.
3. Свет — студийный: мягкий ключевой слева под 45 градусов, лёгкая заполняющая справа, без жёстких теней на лице.
Лицо не трогай: черты, возраст, полноту лица, форму носа и подбородка, цвет глаз, причёску, оправу очков, растительность на лице, текстуру и тон кожи. Ретушь запрещена: не сглаживай кожу, не отбеливай зубы, не убирай морщины и родинки. Результат — фотография, не рисунок.
В кадре я один: вторых людей, чужие руки и плечи, предметы на переднем плане, надписи, логотипы и водяные знаки не добавляй.
Отсечка: слово «деловой» модель обычно читает как «сделай красивее» и отдаёт другого человека — кожа без пор, нос уже, лет на десять моложе, стоковая улыбка вместо исходного выражения, голова развёрнута в три четверти, хотя селфи снято анфас. Просьба сменить одежду тянет за собой и новую фигуру. Нужен тот же человек с теми же морщинами, в пиджаке и на другом фоне, — переодетый, а не переделанный.
Проверка перед выдачей: сверь с исходником форму носа и подбородка, цвет глаз, оправу, растительность на лице, морщины и родинки — всё на месте; возраст тот же; поворот головы и взгляд прежние; в кадре по-прежнему один человек, посторонних предметов и букв нет; изменились только фон, одежда и свет. Этот же перечень прикладывай к каждой следующей правке.

ДО: исходник

ПОСЛЕ: деловой портрет: свет, фон, посадка пиджака

А вот задача, под которую карточки в каталоге нет: горизонталь под обложку вебинара или шапку лендинга, где две трети площади надо оставить пустыми под заголовок. Тут важно не только описать человека, но и запретить модели заполнять свободное поле.

По загруженному фото собери деловой кадр для [НАЗНАЧЕНИЕ: обложки вебинара и шапки лендинга]. Фотореалистично, корпоративная съёмка.

Формат горизонтальный [ФОРМАТ: 16:9]. Человек стоит в [СТОРОНА: правой] трети кадра, остальные две трети — ровная поверхность под текст: [ПОЛЕ: однородная светло-серая стена без рисунка, градиента и предметов]. Поле оставляешь пустым: надписей, логотипов, рамок и узоров на нём нет.

Кадр: [КАДР: по бёдра, камера на уровне груди, взгляд в объектив].
Поза: [ПОЗА: стоит вполоборота, вес на одну ногу, одна кисть в кармане, вторая опущена вдоль корпуса, пальцы сомкнуты].
Одежда: [ОДЕЖДА: пиджак прямого силуэта поверх однотонной водолазки, брюки в тон]. Ткань держит форму, воротник лежит ровно, посадка — по фигуре с исходного фото.
Макияж: [МАКИЯЖ: дневной — ровный тон, брови своей формы, губы на полтона темнее кожи]. Стрелок, теней, блеска и контуринга нет.
Причёска: [ПРИЧЁСКА: низкий пучок, пробор посередине] — убрана аккуратно, но не глянцево, объём не наращивай, седину не убирай.
Свет: мягкий ключевой [СТОРОНА СВЕТА: слева] под сорок пять градусов, заполняющий с другой стороны, тени мягкие, без чёрных провалов.

Лицо, возраст, телосложение и рост — с исходника. Талию не сужай, ноги не удлиняй, плечи не выравнивай.

Отсечка: слово «деловой» модель читает как «сделай эффектнее» — приезжает стоковая женщина с наращённым объёмом, вечерним макияжем, скрещёнными руками и открытым офисом за спиной. Нужен тот же человек в пиджаке у пустой стены.

Проверка перед выдачей: две трети кадра свободны и однородны, букв на них нет; в кадре не больше одной кисти и пальцы целые; макияж дневной; возраст и фигура те же, что на исходнике.

И маленькая, но важная деталь про аватарку: соцсети режут её в кружок, и первым под срез уходят макушка и подбородок. Воздух вокруг головы надо заказывать словами — в карточке фото для LinkedIn под это отведена отдельная строка, там же модель просят честно сказать, где исходник ограничил результат.

Студия: свет заказывается схемой, а не словом «студийный»

Студию в этом кластере спрашивают отдельной формулировкой, и промах там всегда один и тот же. Слово «студийный» модель понимает как «залей ровно и отовсюду»: белый фон, свет со всех сторон, на лице ни одной тени. Получается фотография на пропуск, только с ретушью.

Свет в студии называется схемами, и у схем есть имена. Назовите имя и опишите, куда падает тень, — и кадр меняется целиком при том же остальном тексте.

• Бабочка. Источник строго перед лицом и выше уровня глаз. Под носом остаётся короткая симметричная тень в форме крыльев. Подчёркивает скулы, съедает объём. Рабочая схема для beauty-кадра.
• Петля. То же, но источник смещён в сторону градусов на сорок пять: тень от носа идёт вниз и в сторону, до линии губ не доходит. Самая универсальная и самая безопасная по сходству.
• Рембрандт. Источник ещё дальше в сторону: на затенённой половине лица остаётся светлый треугольник под глазом. Даёт объём и драму, подчёркивает рельеф кожи.
• Сплит. Источник строго сбоку, половина лица в тени. Эффектно и почти не подходит для портрета, который нужен в профиль соцсети: сходство проверять негде.
• Ракушка. Два источника — мягкий сверху перед лицом и отражатель снизу. Тени под глазами и подбородком почти исчезают, кожа выглядит ровной без ретуши. Именно эту схему обычно и имеют в виду, когда просят «студийный свет как в журнале».

Фон в студии тоже описывается конкретно: серая или белая бумага, чёрный бархат, цветной картон. И расстояние до фона — если фон близко, на него ложится тень от человека, если далеко, остаётся чистым. Просьба «красивый студийный фон» чаще всего возвращает градиент как в фотосалоне нулевых, с потемнением по углам.

По загруженному фото собери студийный портрет. Это снимок с камеры при импульсном свете, не рисунок.

Схема света: [СХЕМА: петля — источник выше уровня глаз и сбоку под сорок пять градусов; тень от носа идёт вниз и в сторону, до линии губ не доходит]. Ставь именно её, своей не подбирай.
Заполнение: [ЗАПОЛНЕНИЕ: белый отражатель снизу спереди, тени под глазами гасит наполовину].
Контровой: [КОНТРОВОЙ: узкий источник сзади сверху, тонкий светящийся контур по волосам и плечу].
Фон: [ФОН: серая бумага, ровная, без градиента и предметов]. До фона далеко, тени человека на нём нет, фон темнее лица.
Кадр: [КАДР: по грудь, вертикаль 4:5, глаза на верхней трети].
Поза: [ПОЗА: корпус в три четверти, ближнее плечо опущено, голова повёрнута к источнику, взгляд в объектив].
Одежда: [ОДЕЖДА: однотонный чёрный верх с круглым воротом], без узоров, логотипов и блеска.
Оптика: [ОПТИКА: 85 мм, f/4]. Резкость по глазам, ресницы и фактура ткани читаются по отдельным нитям.

Лицо с исходника: черты, возраст, родинки и мимические морщины на месте, кожу не сглаживать, овал не сужать.
В глазах один блик — от главного источника. Второй не подрисовывай.

Отсечка: по слову «студийный» обычно приезжает белый фон, плоский свет отовсюду и разглаженное лицо вообще без теней. Тень от носа обязана быть: по ней и видно, что свет поставлен, а не залит.

Проверка перед выдачей: тень от носа идёт вниз и в сторону и не сливается с тенью от губы, фон ровный и темнее лица, блик в глазах один, у кожи есть текстура.

Когда нужен не портрет для профиля, а кадр с характером, работает цветной свет: два источника с гелями по бокам, нейтральная подсветка по центру лица. Главное в такой карточке — запреты: залить цветом всё лицо или поделить его на две цветные половины модель норовит сама, и получается маска вместо человека.

К загруженному фото: студийный портрет по грудь. Лицо, причёску, бороду или щетину и очки, если они есть на снимке, сохрани точно — черты не менять, не омолаживать.

Кадр: от верха груди до макушки, вертикальный 4:5. Одежда: [ОДЕЖДА: чёрный свитшот с круглым воротом]. Человек [КТО НА ФОТО] смотрит в камеру, подбородок чуть приподнят, взгляд немного вверх, выражение: [ВЫРАЖЕНИЕ: спокойная уверенность и едва заметная улыбка] — без широкой улыбки и без хмурости. Фон: сплошной глубокий чёрный, никаких предметов.

Свет — два студийных источника с цветными гелями по бокам:
1) [ГЕЛЬ 1: маджента] слева — задевает волосы, край скулы, край бороды, шею и плечо;
2) [ГЕЛЬ 2: циан] справа — тонкий контровой ободок по контуру и боковой блик.
Центр лица подсвети мягким нейтральным светом, тон кожи естественный — цвет живёт только по краям.

Нельзя: заливать цветом всё лицо, делить его пополам на две цветные половины, киберпанк-маска, пластиковая кожа.

Кожа с натуральной текстурой, фактура бороды и ресниц видна, резкость на глазах. Съёмка как для журнала: объектив 85 мм, f/1.8, малая глубина резкости, высокий динамический диапазон, фотореализм.

И про реализм, раз речь о студии. Он даётся светом и тканью, а не просьбой нарисовать поры: конфликт тёплого и холодного источника, вязка свитера отдельными петлями, блик на губе, честная оптика цифрами. Если нужна не съёмка, а ретушь уже готового снимка, есть отдельная карточка про ретушь портрета — там расписано, что править (покраснения, блеск на лбу, выбившиеся волоски) и что обязано остаться нетронутым.

Возраст и телосложение: как отказаться от комплимента

Самая тихая проблема женского кадра. Модель не портит фотографию — она делает комплимент. И делает его ровно там, где вы не просили.

Талия. Ноги. Плечи. Шея. Кисти.

Талия становится уже, ноги длиннее, линия плеч ровнее, шея тоньше, кисти мельче. Лицо при этом остаётся вашим, и поэтому подмену не видно: вы смотрите на кадр, узнаёте себя и не понимаете, отчего он кажется чужим. А кажется он чужим потому, что в кадре стоит человек на размер-другой меньше вас.

Проверять это по лицу бесполезно — проверять надо по одежде. Три приметы, которые не врут:

1. Как сидит рукав. На исходнике ткань натянута на плече, в кадре лежит свободно — значит плечо уменьшили.
2. Где ремень. На фото он сидел на линии талии, в кадре уехал выше и стал длиннее — значит корпус вытянули.
3. Локоть и талия. У человека локоть приходится примерно на линию талии. Если в кадре талия оказалась заметно выше локтя, ноги удлинили за счёт корпуса.

Отдельная ловушка — цифра возраста в промте. Написали «возраст 30», а на снимке вам сорок два — модель получила два противоречивых источника и пошла по среднему: лицо ваше, а лет меньше, чем есть. Числа возраста в промте лучше не писать вовсе, а требовать брать его с фото. И не верьте списку правок, который модель печатает под картинкой: в нём повторено ваше же задание, а сравнения с исходным файлом там нет вовсе. Механизм разобран у нас отдельно — промты для фото, второй провал.

Ещё три слова, которые работают как команда переделать фигуру, хотя выглядят описанием: «стройная», «изящная», «модельная». Уберите их — и модель перестанет считать фигуру частью задания.

Блок ниже сам по себе промтом не считается. Это пять строк, которые приписываются в конец любого промта выше:

Возраст и телосложение берутся с исходного фото. Цифры возраста в этом промте нет намеренно — не додумывай её.
Не сужай талию, не удлиняй ноги, не выравнивай линию плеч, не уменьшай кисти, не удлиняй шею.
Не убирай седину, мимические морщины, носогубные складки, родинки, веснушки и шрамы.
Посадку одежды не меняй: где на фото ткань натянута, там она натянута и в кадре.
Проверка: сверь с исходником ширину плеч относительно головы, положение линии талии относительно локтя и то, как сидит рукав. Расхождение — перегенерируй.

Тем, кому за пятьдесят, эту страховку стоит ставить в каждый кадр. По нашему опыту чем больше возраста на исходнике, тем охотнее модель его убавляет: седина исчезает первой, за ней подтягивается овал, и с генерации смотрит ваша дочь.

Причёска и макияж — две отдельные строки

В общем портретном промте причёска и макияж обычно прячутся внутри слова «образ». В женском кадре это самая частая причина, по которой в кадре не вы: черты на месте, а человек другой.

Причёска описывается четырьмя параметрами, и каждый из них модель меняет молча, если его не назвать:

• Длина. До подбородка, до ключиц, до лопаток. «Средней длины» — не параметр.
• Форма. Прямые, волна на концах, кудри, собрано в пучок, хвост. Кудри модель охотно выпрямляет, а прямые волосы укладывает в волну.
• Пробор. Посередине, сбоку, без пробора. Мелочь, которая меняет лицо сильнее, чем длина.
• Цвет и седина. Отдельная строка. Седые пряди у пробора уходят первыми и без предупреждения.

Макияж перечисляется по элементам, и работает тут не запрет, а закрытый список: чего нет в перечне, того в кадре нет. Отрицание в этой теме подводит — ChatGPT в нашем прогоне пропускал строку с «без» мимо, а Шедеврум по формуле «нет X» рисовал именно X. Поэтому не «без стрелок», а список из пяти пунктов: тон, брови, глаза, губы, румяна.

По загруженному фото собери крупный портрет, где главное — причёска и макияж. Фотореалистично, съёмка на камеру.

Причёска, четыре параметра, все обязательны:
— длина: [ДЛИНА: до ключиц];
— форма: [ФОРМА: прямые, концы слегка подкручены внутрь];
— пробор: [ПРОБОР: слева, глубокий];
— цвет: [ЦВЕТ ВОЛОС: как на исходном фото, седые пряди у пробора оставить].
Объём не наращивай, кудри не выпрямляй, распущенные волосы сам в причёску не убирай.

Макияж по элементам. Чего нет в этом списке, того в кадре нет:
— тон: [ТОН: ровный, кожа своего оттенка, блеск на носу и лбу приглушён];
— брови: [БРОВИ: своей формы и густоты, причёсаны, не прорисованы];
— глаза: [ГЛАЗА: тушь на верхних ресницах, стрелок и теней нет];
— губы: [ГУБЫ: матовые, на полтона темнее натурального цвета];
— румяна: [РУМЯНА: нет].

Кадр: [КАДР: по плечи, вертикаль 4:5, лицо занимает две трети высоты].
Свет: [СВЕТ: ракушка — мягкий источник сверху перед лицом и отражатель снизу, тени под скулами и подбородком почти убраны].
Кожа с порами и микрорельефом. Фактура ресниц и волос видна по отдельным прядям.

Черты лица, возраст и форму губ с исходника не менять, глаза не увеличивать, лицо не сужать.

Отсечка: «естественный макияж» модель понимает как полный вечерний — стрелки, тёмные тени, глянцевые губы, нарисованные брови и кожа без пор. Нужен тот же человек, у которого видно, что макияж есть, но не видно, где он начинается.

Проверка перед выдачей: форма бровей совпадает с исходником, стрелок и теней нет, у кожи есть текстура, цвет волос и пробор те, что заданы.

Соседний вопрос — «а что мне пойдёт». В каталоге под него есть анализ причёсок по фото, и стоит понимать, что он делает: инфографику-сравнение с учётом формы лица, в двух колонках — что подходит и что не рекомендуется. Это разбор, а не примерка: готового кадра с новой стрижкой он не даёт.

Одежда: силуэт, ткань и посадка вместо эпитета

Эпитеты модель не читает. «Элегантное», «женственное», «нежное», «стильное» — это оценки, а рисовать по ним нечего, поэтому в ход идёт самый частый снимок по опорному слову. Просьба «красивое платье» почти всегда возвращает одно и то же: коктейльное миди, приталенное, с вырезом, блестящее.

Вещь описывается шестью параметрами. Их не нужно все шесть каждый раз, но чем больше названо, тем меньше модель додумывает.

Про ткань стоит сказать отдельно: реализм кадра держится на ней и на свете, а не на просьбе рисовать поры. Модель рисует не название материала, а его поведение: креп держит форму, шёлк падает, лён мнётся, трикотаж тянется на сгибах, шерсть даёт ворс и рассеивает свет. Одна фраза про поведение ткани стоит трёх слов про «качественный материал».

Логотипы, надписи и названия брендов в одежде не заказывайте вовсе: буквы модель рисует похожими на буквы, но нечитаемыми, и запрет тут не помогает. Свадебное платье — вообще отдельный разговор, с фатой, букетом и рукой под кольцо: его разбор лежит рядом — промт для парной фотосессии.

Руки, кисти и маникюр

С кистями рук не справляется ни одна модель, и формулировкой это не закрывается. Но в женском кадре от них труднее уйти: ходовые позы почти все с руками — кисть у лица, кисть на ключице, подпёртая щека. А там, где кисть, там ногти, и ногти модель тоже додумывает — по умолчанию приезжает длинный миндаль с блёстками, даже если у вас короткий квадрат и молочное покрытие.

Три стратегии, по возрастанию риска.

1. Убрать кисти за границу кадра. Крупный план по плечи, и вопрос снят. Так сделано даже в карточке аватарки мастера маникюра — руки не берутся в кадр вовсе, хотя профессия именно про них.
2. Оставить одну кисть. Одна кисть — вдвое меньше мест, где вылезет шестой палец. И положение её лучше задать: развёрнута к камере ребром, пальцы сомкнуты и слегка согнуты. По нашему опыту сомкнутые пальцы в профиль выходят целыми чаще, чем растопыренные и ладонь анфас.
3. Показать маникюр намеренно. Самый ломкий вариант, и тогда ногти описываются как вещь: форма, длина, покрытие, цвет. Плюс запрет на удлинение — модель считает длинные ногти улучшением.

По загруженному фото собери портрет, где рука в кадре намеренно. Фотореалистично, снято на камеру.

Кадр: [КАДР: по грудь, вертикаль 4:5]. В кадре ровно одна кисть.
Положение кисти: [КИСТЬ: развёрнута к камере ребром, пальцы сомкнуты и слегка согнуты, кисть касается ключицы, а не лица]. Растопыренных пальцев, ладони анфас и подпёртой щеки не делай.
Ногти: [НОГТИ: короткие, форма квадрат с мягкими углами, покрытие однотонное молочное]. Блеска, стразов, рисунка и градиента нет, длину не добавляй.
Украшения: [УКРАШЕНИЯ: одно тонкое кольцо на среднем пальце]. Браслетов, часов и второго кольца не дорисовывай.
Одежда: [ОДЕЖДА: бежевый свитер с широким воротом], рукав до середины предплечья.
Свет: [СВЕТ: мягкий боковой из окна слева]. На ногтях один продольный блик, не зеркальный.
Кожа рук того же тона и той же текстуры, что лицо: костяшки, сгибы и вены на месте, кисть не фарфоровая.

Лицо, возраст и телосложение с исходника, кожу не сглаживать.

Отсечка: кисть — самое ломкое место кадра. Типичный провал: шесть пальцев, второй большой палец, кисть вдвое мельче лица, длинные миндальные ногти с блёстками, которых не просили. Нужна одна нормальная кисть с короткими ногтями.

Проверка перед выдачей: на кисти пять пальцев, из них один большой; кисть по размеру соотносится с лицом; форма и длина ногтей совпадают с заданными; второй руки в кадре нет.

Кольца — тема с подвохом, и мы разбирали её в парном кадре: руку и палец приходится называть словами, иначе кольцо приезжает не туда. Крупный план рук не заказывайте вовсе, на макро ювелирная деталь придумывается заново.

Чего женский промт не сделает

Шесть границ, о которые упираются именно в этом кластере. Каждую дешевле обойти сразу, чем пробивать десятком попыток.

• Не примерит причёску. Запрос «покажи меня с каре» выполняется наоборот: модель рисует каре и подгоняет под него лицо, а не ваше лицо под новую стрижку. Кадр выйдет убедительным и не про вас — решение о стрижке по нему принимать нельзя.
• Не покажет, как вы будете выглядеть похудев. Это не прогноз, а другое тело с вашим лицом. Пропорции она берёт из усреднённой картинки, а не из вашей анатомии.
• Не удержит оттенок через серию. Цвет волос, помады и одежды плывёт от кадра к кадру. Если оттенок важен, называйте его словами в каждом кадре — и всё равно сверяйте глазами.
• Не сделает beauty-макро. Крупный кадр кожи, ресниц или ногтей модель не копирует, а рисует заново. Для портфолио косметолога или мастера это не годится: там нужна настоящая макросъёмка.
• Не соберёт вашу вещь по описанию. Конкретное платье, серьги бабушки, тату на предплечье приедут похожими, но чужими. Нужна именно эта вещь — грузите её вторым снимком и прямо пишите, что берётся с него.
• Не отменит проверку живого лица. Там, где фотографию сверяют с человеком — пропуск, анкета с видеоподтверждением, — сгенерированный портрет создаёт проблему, а не решает её.

Куда идти с соседней задачей

Четыре случая, где женский промт переписывать не надо — задача уже собрана отдельно.

• В кадре двое. Второй человек ломает кадр иначе: черты перетекают одно в другое, свет с двух снимков не сходится, между фигурами остаётся щель. Разбор со свадьбой и годовщиной — промт для парной фотосессии.
• Кадр привязан к сезону. Фаза осени, уличные схемы света, гамма, которая не уезжает в апельсин, — промт для осенней фотосессии.
• Съёмка дочки. Взрослый промт ребёнку не годится: другая высота камеры, другие пропорции, другие проверки. Готовые карточки — детская фотосессия с персонажем и фотосессия первоклассника.
• Нужен кадр для мужа или брата. Принцип серии тот же, приметы другие: щетину, шрам и оправу модель убирает сама, если их не назвать. Готовый набор образов — мужская фотосессия.

Шире по кластеру: аватарки, вертикали под ленту, old money и реставрация старых снимков собраны в промтах для ИИ-фотосессии. Технические провалы генерации, от масштаба до нечитаемых букв, — в промтах для фото. Особенности конкретной сети, если кадр собираете в Gemini, — промты для фото в Gemini.

FAQ

Как сделать шесть кадров, которые выглядят одной съёмкой, а не набором картинок?

Разделите промт на постоянное и переменное. Постоянное — свет, гамма, причёска, макияж, обработка и формат — выписывается блоком и повторяется в каждом кадре дословно, без «как в предыдущем». Переменное — одежда, план и поза. Локация одна на всю серию: шесть разных мест мгновенно превращают съёмку в подборку. Кадры просите по одному, а не общим листом, и перегенерируйте только тот, что не сошёлся.

Фигура в кадре стройнее, чем на исходнике. Что дописать в промт?

Запрет перечислением, а не общим «не улучшай»: не сужать талию, не удлинять ноги, не выравнивать линию плеч, не уменьшать кисти, не удлинять шею. Плюс строка про посадку одежды: где ткань натянута на фото, там она натянута и в кадре. Проверять результат надо не по лицу, а по трём приметам — как сидит рукав, где оказался ремень, на какой высоте линия талии относительно локтя.

Как получить русскую внешность и русскую обстановку, а не западный сток?

Внешность словами не описывайте вовсе — требуйте брать её с исходника перечнем: форма лица, разрез и цвет глаз, нос, брови, линия роста волос, тон кожи. Слово «типаж» из промпта уберите, оно работает как разрешение подогнать лицо под шаблон. Обстановку задавайте предметами: плитка над столешницей, сушилка с полотенцем, вид во двор между пятиэтажками. Модель рисует предметы, а не страну.

Можно ли примерить на своём фото новую причёску или цвет волос?

Как картинку — да, как решение перед парикмахером — нет. Модель рисует заказанную стрижку и подгоняет под неё лицо: овал, линию роста волос, иногда возраст. Выйдет убедительный кадр другого человека. Ближе к задаче наш промпт с анализом причёсок по фото: он отдаёт инфографику с учётом формы лица — что подходит, что нет, — но готового портрета с новой стрижкой не даёт.

Промт для фотосессии девочки — подойдёт ли женский?

Нет, это другая задача. В детском кадре модель по умолчанию ставит камеру на уровень глаз взрослого — с этой высоты в кадр попадает капюшон и кончик носа, а лица нет. Высоту приходится задавать отдельной строкой, на уровне глаз ребёнка. Проверки тоже другие: пропорции ребёнка модель тянет к взрослым. Готовые промты под это лежат в карточках детской фотосессии с персонажем и фотосессии первоклассника, ссылки — в блоке выше.