Рефлексия итогов недели
Мягкий формат рефлексии без коуч-душнилово. Хорошо работает в воскресенье вечером — структурирует прошедшую неделю и снижает тревогу.
Похожие промпты
Пример результата
Итоги недели [ДАТА]: Что удалось: — Закончил(а) [ЗАДАЧА 1], которую откладывал(а) 2 недели. — Продуктивная встреча по [ПРОЕКТ], договорились о следующих шагах. Что не получилось: — [ЗАДАЧА 2] — слишком много прерываний, не хватило блока времени. Главный урок: когда планирую больше 3 приоритетных задач на день, ни одна не выполняется полностью. Фокус на следующую неделю: максимум 2 важные задачи в день + 1 час без уведомлений утром. Настроение: 7/10 — устал(а), но есть движение вперёд.