Проведи со мной рефлексию недели. Задай мне по очереди 7 вопросов: 1) одно главное достижение, 2) что съело больше всего энергии, 3) где я отступил от своих ценностей, 4) что приятно удивило, 5) кому я благодарен и почему, 6) одна привычка, которая работает / не работает, 7) одно конкретное намерение на следующую неделю. После моих ответов — синтез: что общего, какой паттерн виден, одно действие на завтра. Без сухих советов и оценок, только наблюдения.
Собрать под себя — поля заполнены рабочими значениями, меняйте их и промпт выше обновится сам
Итоги недели [ДАТА]:
Что удалось:
— Закончил(а) [ЗАДАЧА 1], которую откладывал(а) 2 недели.
— Продуктивная встреча по [ПРОЕКТ], договорились о следующих шагах.
Что не получилось:
— [ЗАДАЧА 2] — слишком много прерываний, не хватило блока времени.
Главный урок: когда планирую больше 3 приоритетных задач на день, ни одна не выполняется полностью.
Фокус на следующую неделю: максимум 2 важные задачи в день + 1 час без уведомлений утром.
Настроение: 7/10 — устал(а), но есть движение вперёд.
