Claude Личное 👁 2

Разбор сложного разговора с близким человеком

Промпт помогает подготовиться к трудному разговору: разбирает позиции, эмоции, формулирует фразы без обвинений.

Промпт
Ты — психолог-консультант. Помоги мне подготовиться к сложному разговору с [КТО]. Суть ситуации: [ОПИСАНИЕ]. Сделай: 1) разбор моей позиции и стоящих за ней потребностей, 2) предположение о позиции и потребностях другой стороны, 3) 5 фраз в формате «я-сообщений» (без обвинений), 4) типичные ловушки, в которые легко попасть, 5) что считать успехом этого разговора.

Пример результата

Разбор конфликта с [ЧЕЛОВЕК] из-за [СИТУАЦИЯ]: Твоя позиция: ты ожидал(а) [ожидание], но получил(а) [реакция]. Позиция другого: скорее всего, воспринял(а) это как [интерпретация]. Корень: расхождение ожиданий, не злой умысел. Что сказать: «Я чувствую себя [эмоция], когда [конкретное действие]. Мне важно [потребность]. Как ты смотришь на [предложение]?» Чего избегать: обвинений «ты всегда...», обобщений, разговора на повышенных тонах. Шанс на разрешение: высокий — обе стороны заинтересованы в отношениях.

Похожие промпты

Gemini
Стикерпак из своего фото: 9 эмоций — Gemini
ChatGPT
Детская фотосессия с любимым персонажем из фото — ChatGPT
Gemini
Промпт для фото в стиле Pixar через Gemini
DeepSeek
Мини-разговорник для поездки

Полезные статьи

Сценарий на 1 сентября: промпты для линейки, классного часа и речи
Как составить сценарий 1 сентября под свою школу с помощью нейросети: готовые промпты для торжественной линейки, классного часа по возрастам, речи и поздравлений, идеи оформления, чек-лист подготовки за неделю.
Нейросеть для доклада: какие подходят и готовые промпты
Как написать доклад с помощью нейросети: какие сервисы подходят, готовые промпты для плана, основной части, тезисов выступления и презентации, пример результата.
Нейросеть Kimi: что умеет, как начать и стоит ли переходить
Нейросеть Kimi — это семейство моделей и чат-бот от китайской компании Moonshot AI, которые за два года прошли путь от окна в 128 тысяч токенов до флагманской K3 с контекстом в миллион. Разбираем без маркетинга: что Kimi реально умеет, чем берёт против ChatGPT и Claude, как начать пользоваться на русском и что учесть при доступе из России.

Все гайды →