Сними ролик в духе спортивного анонса с обращением в камеру.
Герой: [ГЕРОЙ: боксёр в зале, мокрые волосы, бинты на руках, тяжёлое дыхание]
Место и свет: [МЕСТО: полутёмный зал, один жёсткий источник сверху, пыль в луче]
Длительность: [ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 8 секунд]
Порядок: [ПОРЯДОК: 0–3 с герой бьёт по груше, камера сбоку; 3–6 с останавливается, поворачивается к объективу; 6–8 с смотрит прямо в камеру и коротко кивает].
Взгляд в объектив — главное в этом формате. В последние секунды герой смотрит прямо в линзу, не мимо и не поверх камеры. Взгляд мимо ломает обращение к зрителю.
Дыхание видимое: плечи поднимаются, грудь работает, на коже блики от пота. Спокойное лицо после нагрузки читается как постановка.
Свет жёсткий и сверху, тени глубокие. Ровное освещение делает из зала офис.
Камера: [КАМЕРА: 0–6 с medium shot сбоку с лёгким handheld, 6–8 с фронтально, статично].
Звук: [ЗВУК: удары по груше, дыхание, гул пустого зала, без музыки].
Без реплики: обращение делается взглядом. Если нужна фраза, это другая задача, её собирают сценой с липсинком.
Не добавляй: титры с именем, счёт, логотипы на форме, вторых людей в кадре и замедление в финале.
Если герой в перчатках или с бинтами, опиши их состояние словами: мокрые, потёртые, размотанные у запястья. Без этого модель рисует новую экипировку, и сцена теряет усталость.
Проверка: останови последний кадр и посмотри на зрачки. Взгляд должен быть направлен точно в объектив, а не в точку рядом — именно это отличает обращение от случайного поворота головы.
