ChatGPT: режим дня при удалёнке

Помоги составить режим дня для удалённой работы. Профессия: [ПРОФЕССИЯ: фронтенд-разработчик в стартапе]. Рабочих часов: [ЧАСОВ В ДЕНЬ: 8 часов]. Что важно успеть кроме работы: [ХОББИ, СПОРТ, СЕМЬЯ, ОТДЫХ]. Особенности: [СОВА/ЖАВОРОНОК, ЕСТЬ ДЕТИ, СОБАКА И Т.П.]. Структура: 1) Подъём и утренний ритуал 2) Когда максимальная продуктивность — туда сложные задачи 3) Когда рутина 4) Обязательные перерывы (4-7-8, ходьба) 5) Время на хобби/спорт/семью 6) Вечерний ритуал (как «выключиться» от работы) 7) Сон. Часовая разбивка с конкретными временами.

Собрать под себя — поля заполнены рабочими значениями, меняйте их и промпт выше обновится сам