Если вы слышите про нейросети второй год подряд, но всё ещё не пробовали — пора начать. Это занимает 10 минут и не требует технических навыков.

Шаг 1. Выберите модель

Для первого знакомства подойдут любые из этих:

  • YandexGPT — встроена в поиск Яндекса и в Алису. Работает на русском без VPN, бесплатно.
  • GigaChat от Сбера — телеграм-бот @gigachat_bot, тоже бесплатно и без VPN.
  • ChatGPT — самая популярная в мире. Базовая версия бесплатна, но в России нужен VPN или сервис-посредник.
  • Claude от Anthropic — сильнее в длинных текстах. Также требует VPN из РФ.

Начните с YandexGPT или GigaChat — поймёте принцип, потом перейдёте к более мощным моделям.

Шаг 2. Регистрация

Для российских моделей регистрация занимает минуту через номер телефона. Для зарубежных — Google-аккаунт или email.

Шаг 3. Первый запрос

Не пытайтесь сразу решать сложную задачу. Начните с простого: спросите модель, что она умеет. Например:

«Что ты можешь делать? Перечисли 5 типов задач, в которых ты сильнее всего».

Дальше попробуйте реальную задачу из вашей жизни. Несколько идей:

  • «Составь план тренировок дома на неделю для новичка без инвентаря».
  • «Объясни, что такое NPS, простыми словами и приведи пример».
  • «Напиши вежливое сообщение коллеге с отказом от лишних задач».

Шаг 4. Уточняйте

Главный секрет работы с нейросетью — диалог. Если ответ не понравился, не переписывайте запрос с нуля. Скажите модели, что не так:

  • «Сделай короче».
  • «Перепиши более формально».
  • «Добавь конкретные примеры».

За 2-3 итерации вы получите то, что нужно.

Что важно понимать

Нейросеть может ошибаться в фактах, особенно в датах и именах. Всё, что касается актуальной информации, нужно перепроверять. Зато она отлично справляется со структурированием, переформулированием, генерацией идей и черновиков.

Когда освоитесь — переходите к готовым шаблонам в каталоге. Это ускоряет работу в разы.